サッカー観戦後の日焼け

息子がほぼ毎週サッカーの試合に出ています。送迎や当番もあり、ほぼ野外におります。ヒメルファンデーション

この夏の厳しい日差しの中、常に外で見守りをしなといけない、この40代のお肌への負担。非常に恐怖です。紫外線はいっぱいで、どうしようかと毎週思っています。もちろん、日焼け止めは念入りに外出前に塗ってはいます。

最近は、SPFが高くても、それ程べたつかず、さらっとしていたり、クリームではなくジェル状の製品も多く出てはいます。腕の広い範囲に塗っていくので、ジェルタイプは伸びることや薄くつけることができるため、毎週末のように、大量に使用するものにとっては、ありがたく感じます。しかし、汗をかいてしまう、それも頻繁に、となると大変です、苦労致します。

そのへんでこまめに塗りなおしては、と当初自分でも思ってはいました。しかし、息子が汗だくで必死で試合をしている、その最中に、さすがにゴソゴソと、日焼け止めを取り出して、おもむろに塗り出す、ということは、非常に人目も気になり、難しいです。

もちろん、休憩時間もあります。しかし、水分の補給をしたり、止めていたラインを色々みたり、他のママさんもいるなかで、やはり堂々とは日焼け止めを塗りなおせません。どうしたらいいのでしょう。

とにかく一日中効果が持続する、そして伸びの良いタイプがリーズナブルに手に入る日を待ちわびております。

シミが気になってきた時に最初にするべきこと

急にシミが気になりだして、シミケア商品をたくさん買っても

なかなか効果がでない。

毎日シミにばかり目が行ってしまい、

朝から悲しくなってしまう。

そんなシミにお悩みの方に

シミケア商品を買う前にまずやってほしいことがあります。

それは、「365日の紫外線対策」です。

シミの種類や原因は様々ですが、

年齢を重ねることで気になってくる

シミやしわは、「紫外線」による影響が大きいと言われています。

紫外線を浴びると、メラニンが活性化し、

それがシミになります。

小さい時や若い時は、紫外線対策をあまりしなくても

シミができないのは、ターンオーバー

(お肌の生まれかわり)の周期が、違うためです。

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紫外線対策で気をつけるポイントは

下記3つです。

1、夏だけはNG。365日紫外線は降り注いてます

2、外出時だけもNG。家の中にも紫外線は入ってきます。

  リモートワークでメイクの習慣が減ったとしても、

  紫外線対策はスキンケアの仲間として、習慣にしましょう。

3、2?3時間おきに塗り直しを。

  特にマスクの取り外しで、メイクと一緒に落ちやすくなっています。

紫外線対策を習慣にするために、私が取り入れていることは、

メイク品と一緒にするのではなく、

スキンケア品と一緒に置くこと。

最近は、化粧下地で使用感がとても軽いのに

紫外線対策はしっかりできる

さらにカラーコントロールまでできる商品がたくさんあります。

自分の肌にあった商品を見つけて、

楽しくスキンケアをしましょう。

完治の難しい皮膚疾患「乾癬」

20年近く乾癬という皮膚疾患に悩まされています。本音口コミ!パーフェクトニードルの評判や売ってる場所など紹介します!

患部は赤く腫れ上がり、表面の皮がポロポロと剥がれ落ちます。

肌の生まれ変わりのサイクルが通常のサイクルより早くなってるらしいです。

私はその症状が腕と足と頭に出ています。

結構広い範囲で赤みが出ているので肌を出すような服を着ると患部がすごく目立つので中々着ることができません。

頭にできた患部からは白いカスのようなものがポロポロ出てくるのでフケ症のように見えてしまいます。

濃いめの服を着ると肩にカスが落ちて目立ちます。

この病気は刺激を与えると悪化しますが、頭の患部は強い痒みも伴っているので、ついつい無意識に触ってしまいがちです。

病気の治療にはローション2種類と軟膏を利用しています。

ローションは主に頭に塗る用でメインで使う効果の弱い物と、痒い所に使う効果の強い物。

軟膏は体用で効果の弱い物と同じ物を利用しています。

ジェネリックの利用に変わった事を除き、20年前から治療法は変わっていません。

薬の効果はしっかり現れます。

薬を塗っていると赤み痒みは引いて行きますが、しばらくすると再発の繰り返しです。

病院の先生も完治は中々難しいと仰っており、症状を抑えて行くのがメインの方針になっています。

肌荒れについての悩み

私は敏感肌のため、肌に合わない化粧品を使ってしまうとすぐに肌が荒れ、赤みがでてしまいとても困っています。日焼け止めを塗るだけでも肌が荒れてしまうこともあります。

ヴィオテラスCセラムの使用感

さらに、最近はマスクを使用する機会が多く、長時間マスクを着用していると、顔が痒くなってしまったり、赤くなってしまったりと困っています。マスクが原因で、ニキビが増えてしまっていることにも悩まされています。マスクによる肌荒れに悩んでいる方で、解決策があれば教えていただきたいです。

また、今使用している洗顔フォームも満足できていません。敏感肌の人におすすめの洗顔フォームがあれば、教えていただきたいと思います。

毛穴汚れについても悩んでいるところがあります。毛穴に汚れが溜まりやすく、洗顔だけでは落とせないものもあります。毛穴ケアの方法について、どのような方法があるのか、またどのような化粧品を使うと良いかを教えていただきたいです。

メイク用品についても悩んでいます。合わないものを使用すると、すぐに肌が荒れてしまい、そのせいで化粧のりが悪くなりと悪循環に陥ってしまうことが多くあります。肌が敏感な人でも比較的つかいやすいようなメイク用品があれば、教えていただきたいです。

毛穴詰まりが気になっちゃう

最近、鏡を見ていると、私って顔の下半分がが残念だなって思っちゃいます…。メリフバームクレンズ

前よりもほうれい線は濃くなっているような気がするし、唇の色味もあんまり良くないな~って思っちゃいます。

特に気になっているのは、小鼻のあたりの毛穴。

小鼻あたりの毛穴ってどうやったら目だなくなるんでしょうか。

昔、流行った毛穴パックって角栓を広げるだけだから、あんまりやらない方が良いって聞いたことがあります。

それ以来やっていないけど、この噂は本当なのでしょうか。

この毛穴の広がりも昔使っていた毛穴パックのせいなのかな…。

先日、インスタで毛穴の広がりが気になる人は、洗顔前にホットタオルを使用すると良いってありました。

ホットタオルを使うことで毛穴が広がって、汚れがしっかり落ちるようになるので、洗顔し終わった後、きゅっと毛穴が締まるというのです。

実際にやってみた人の画像も見たけど、確かに毛穴が目立たなくなっているような気がしました。

ただ、これは本当の写真だったのかな…。

嘘っぽい写真も多く見かけるし、嘘の情報も多いインスタ。

鵜呑みにはできないけれど、一回やってみても良いのかな?

ホットタオルを使うだけで綺麗なったらうれしいですね。

手間なし、費用もかからないからな~。

今夜一回試してみたいと思います!

乾燥肌には蓋が一番ダイジ!

幼い頃から乾燥肌に悩んでいました。

小学生の時は顔に粉がふくほど。

母親の肌にはトラブルが特になかったので遺伝ではないはずですが…。

高校生の時はニキビに効果的と言われていたプロアクティブを使ったり

社会人になってからはデパコスや4000円以上の化粧水などを付けて

比較的落ち着いてきました。

しかし、生理の時期が近づくとその高くていい化粧水もピリピリするように。

そして思春期に潰したニキビ跡はそのまま。

本当にどこまで私の肌は弱いんだ。

全くニキビができない友人の真っ白なお肌と、自分の肌を比べてしまい

泣いてしまうこともありました。

最近、肌のきれいな友人に聞いたことを気を付けたらみるみる肌が落ち着いてきました。

乾燥肌の人は絶対に気を付けてみてください。

【乾燥肌が一番気を付けるべきは、ずばり、クリーム!!】

夏場は特に、「べたべたするから乳液は付けない」という人がいますが、絶対にダメ!!

ドクターケシミーはシミに効果あり?

もう一度いいます。

絶対にダメ!!!!!!!!!!!

せっかく化粧水でお肌に潤いをチャージしたのに、

乳液やクリームでお肌に蓋をしないと

どんどん肌から水分が逃げていってしまいます。

想像してください、水分がなくなった梅干しを。

しわしわですよね?

自分のお肌もそうなるってことですよ。

そして、乾燥肌の人は乳液よりもクリームがおすすめ。

中にはべたべたしなくてもしっかり保湿してくれるクリームもあるから探してみてください。

私のおススメは、キールズの「クリーム UFC」という商品です。

(ステマではないです!)

塗っても顔が重たくならないのは初めてだったので

これからも愛用しようと思っています!

コロナ禍におけるマスク乾燥の対処法

コロナ禍における日常でのマスクの着用は必須となっている今日。一日中マスクをつけていると口元や頬が乾燥してきます。

マスク生活が始まったばかりの時は毎日のように乾燥肌に悩まされており、どうしていいかわかりませんでした。さらに、不織布マスを使用しているときは肌の擦れもあってたまに顔がひりひりすることもありました。

https://tips.jp/u/sayurin/a/hadanature-rv

私に合った対処法はお風呂からあがったり、朝洗顔するときの肌ケアを念入りに行うことでした。

まず、お風呂から上がると、顔の肌は乾燥しやすくなっているため、化粧水、美容液、乳液で肌を保湿します。

朝の洗顔でも顔を洗顔した後に化粧水、美容液、乳液で保湿しています。これを毎日繰り返していると、乾燥肌であった肌質が改善していることを実感しています。

夏は汗でマスク内が蒸れてしまい、放置していると余計乾燥しやすい肌質になってしまうことも経験からわかってきました。そのため、保湿クリームを持ち歩き、顔が乾燥によって少し痛いと感じるときは塗り、保湿することを心がけています。

冬は暑さで蒸れることはありませんが、呼吸によって知らず知らずのうちにマスクの中で肌の水分が失われていることも分かりました。夏と同じようにケアをすることで、マスクをつける社会でも対応できる、潤いある肌を作っています。

悩むと出てくるおでこのぷつぷつ

私はよくおでこに、小さいぷつぷつとしたニキビがよく出ます。

1つ1つみると、それぞれそんなに大きくもなく、赤にニキビでも白ニキビでもありません。しかし問題は数が多いことです。しかもそれはおでこにばかり出てしまいます。

化粧をしていてもぷつぷつしまうのでとても気にしていました。

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そんな私が憧れている髪型があります。それは、前髪をアップにする髪型です。よく雑誌とかで見かける前髪をアップにしているモデルさんは、とてもかの表情が明るく見えて、無邪気でとてもかわいいです。

「こんなキラキラしたかわいい表情を、前髪をアップにして自身を持っておでこ出せるのすごいなあ。うらやましいなあ。」と思っていました。

そこで私はおでこのぷつぷつの原因を知るべく、インターネットで調べたり、友達に聞いたりしました。化粧水を変えてみたり、お風呂上がりにニキビに効くという薬を塗ってみたりしましたが、あまりよくなりませんでした。

「もう無理なのかな。」と諦めかけていたときに、一人の友人が興味深いことを教えてくれました。

「精神的な面で悩んだり考え込みやすい人って、ニキビがおでこにできやすいらしいよ」と。

根拠もなく、不確かな情報ではありましたが、私の中で心当たりがありました。

ならばと思い、夜は考え事をしないというルールを自分の中で決めました。

するとなんとおでこのぷつぷつが少しずつ少なくなってきました。完璧になくなったわけではありませんが、以前よりも自信を持っておでこを出せるようになって自分に自信がつきました。そして何より、夜に考え事をしないというルールで、なんとなく前よりポジティブになれた気がしています。

表面だけでなく、内面を変えることがお肌の悩みの改善に繋がることがとても不思議だなと感じました。

季節ごとに違う悩み

肌悩みは一年中あるし、年齢的にいろな箇所は気になってくるようなお年頃です。

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夏の肌悩みと言えば「日焼け」と言いたいところですが、日焼けによる火傷は数年前から起きているので紫外線吸収剤フリーで保湿機能もある日焼け止めクリームを使用することと、帽子なアームカバーなど日焼け対策はガッチリしています。

それでも、今年も肌トラブルがおきました。顔の肌が全体的にゴワゴワしてかさつきを感じていましたが、マスクか日焼けのせいだろうと思って普段のお手入れをしていたのですが、一向に良くなる気配がないどころかゴワゴワが治まらずに困っていました。そのうち吹き出物のようなものまで出ていて、原因を探ってみると「汗」では?と思うようになりました。

乾いたタオルやハンカチで拭っていたせいかもしれないと思い、濡らしたタオルやガーゼ素材のタオルで顔周りの汗を拭いてみたら吹き出物っぽいものは落ち着いてきたので

「次は保湿?」と恐る恐る普段よりしっかり目に化粧水も乳液もたっぷりつけてからクリームを塗ってみると案の定べたつきはありましたが、二日間でゴワゴワはなくなって憂鬱な気分から解放されました。

夏でも保湿が大切なのは知っていたけれど、べたつくくらいまでやるのが嫌でその結果の肌荒れでした。

ロンドン発お肌ホラー物語

今となっては、これも一種の夏のホラー話?なんて思うのが、5年くらい前ロンドンを訪れた時に思いがけず経験する事になった、後に”お肌大変”の出来事でした。

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大変嫌な経験として、無かったことにしたいくらいなのですが、結論から申しあげれば、”ベットバグ”の被害にあってしまったのでした。

季節は7月で、ガイドブックによるとロンドンの初夏は羽織れるカーディガン必須なくらい涼しいとのことで、夏なのに秋らしい服装も用意して行きましたが、その時ばかりは猛暑みたく、滞在数日ズット日中の最高気温は30度越えでした!

私の滞在ホテルは格安タイプで冷房もなく、日々幸にも設置してあった大型扇風機でしのぎましたが、過酷な暑さ以上に真夜中のベッドバグ(南京虫)は恐怖体験そのものでした。

ベッドバグは被害にあってすぐではなく、日数をおいて肌にドンドン症状が出てきて、発症は帰国後でした。

現地ベットの上で就寝中、むき出しとなっていた腕中心に、しばらくひどいさされ跡が見られ、私は周囲のお店にお買い物へ行くとき、気づかれないようにするのに苦労しました。

かゆみこそ強いので、市販の虫さされの薬をタップリ塗ってかきむしって跡を残さぬようにとも努めました。

真夏の蒸し風呂みたいなホテル滞在でベッドバグにてお肌が大変なことになり、もうホラーは結構の気分が今もまだ残っています。

10年以上苦しんだ頭皮のかゆみ

ほぼ10年くらい前だと思う(正確に記録しているわけではないのだが)頭の後ろ側がかゆいと感じることが徐々に増えていった、美容院へカットへパーマに行くと「頭皮が荒れていますね。シャンプーは水で薄めて使うといいでしょう」と美容師さんに言われた。そういう言い方からしてただ荒れているだけで大した問題ではないと思った。

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そして、頭皮のかゆみに効くという塗り薬はドラッグストアで比較的安く売っているため、それを塗って沈めていた。しかし頭皮のかゆみは完治することはなく、友人から「肩にフケがいっぱい落ちてるよ」と言われてぎょっとしたりした。紺色や黒系の服は着ないようにし、白っぽい明るめの服を着るようにした。薬用シャンプーや薬用トニックを使うとかゆみが治まった。とにかくその場しのぎの塗り薬やシャンプーやハッカ油を薄めて頭にスプレーするなどしてとにかく沈めて過ごしてきた。しかし かゆみの範囲も徐々に徐々に広くなっていった。一番初めは耳の後ろあたりのかゆみだったが、だんだん広がり、ついにはほぼ頭全体がかさついてかゆくなっていた。なぜに早めに皮膚科に行かなかったのだろう。とにかく「頭皮がかゆいという状況」が医者に見せるのも恥ずかしく自力で治したいという気持ちが強かったように思う。プラス、あまり医者を信じていないという点もあった。プラス「頭に水虫がわいています」とか恐ろしい病名を言われるのではないかという不安も医院へ足が向かないという理由でもあった。

あれこれ、我流でためしているうちに治らないかと思っていた。しかしついに医者に行こうと決意するときが来た。頭全体のかゆみが非常に強くなり、我慢ができないほどに達したのである。こうなるともう自分の体を守るという本能が医者へ足を向かせる。

 近所に女医さんがいる皮膚科があったことを思い出した。しかも美人で優しい先生だ。まだかゆみに悩まされていなかった頃に、太ももに帯状疱疹ができたことがありその時見ていただいて出された塗り薬で一発で治ったことも思い出した。

 その皮膚科医院に行くと、以前に行った時よりも非常に多くの患者さんが待合室にいた。名医だという評判が広まって患者が増えたのだろうと思った。そのためかなりまたされることとなったが、診察の順番が来た。私の頭を観察した美人の女医さんは「なるほどこれはかゆいですよね。これはおそらく”乾癬”でしょう」と言って「乾癬を知ろう」というパンフレットを下さった。それを読むと「原因ははっきりわかっていないが体質的な要素で発病する」と書かれていた。塗り薬を処方して下さり「かゆい部分にたっぷり塗って下さいね」と言われた。そしてその薬を1週間塗り続けると、あっさりと治った。早く医者に行けばよかった。10年とは言わないまでも5年間ぐらい不要なかゆみに耐え続けた時間を無駄にしたなあと思った。

スキンケア

私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、自分に自信を持てるようになりたいと思ったからです。私は、自分に自信を持てません。周りにいる同世代の女性達とついつい比較してしまい、自分はダメなんだと落ち込むことが多々あります。

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自分は本当にダメだなと思い込んでしまいます。ですが、落ち込んでいても何も変わらないということに気づき、自分を変えるために努力をしようと決め、様々なことにチャレンジしています。その中でも特に力を入れているのが、スキンケアです。美肌を作るために努力したことは、自分に跳ね返ってくるので、頑張ることが楽しいです。

効果も確実に出てきていると感じています。そこで、私がしているスキンケアを紹介します。自分と同じように、自信がなくて落ち込んでいる同世代の女性に届いたら嬉しいです。

様々なスキンケアを行っていますが、そのうちの1つがフェイスパックを使用することです。簡単なことですが、毎日着用すると確実に効果が出ます。私が愛用しているのは、メディヒールとミノンシリーズです。価格は少し高めですが、効果は抜群なのでおすすめです。今、フェイスパックのバリエーションがかなり増えているので、自分に合ったものを探してみてはいかがでしょうか。

混合肌はトラブルがち?!

肌の悩みって女性は勿論、男性も尽きませんよね。ビューティーオープナージェルが最安値で購入できる通販は?私の本音口コミを暴露します!

乾燥肌、オイリー肌、ニキビ肌にシミやシワ…。
かく言う私も肌に悩みを抱えているタイプ。
私の肌は混合肌、Tゾーンはオイリーなのに、それ以外はカサカサする乾燥肌なのです。

夏場になるとオイリー肌な部分はより一層オイリーになってニキビはできやすくなるし、冬場は乾燥肌な部分がカサカサで触るとザラザラとした肌触り…。
こんなガッカリ肌、悲しすぎる!
混合肌って、肌に合う化粧品を見つけるのがこれまた大変なんですよね。

そうそう、季節の変わり目も油断できません。
私の場合は目元が特にカサついて痒みもでるので、そこがシワになって老けて見えがち…。

すぐそばのオデコと鼻にはこんなに油分が足りてるのに!
でもそんなオデコと鼻は、逆にあぶらとり紙が欠かせないくらいにテカテカです。

こまめに拭き取らないとすぐにニキビが。
本当にケアが大変です。

紫外線も大敵と言いますが、それを夏場は痛感します。
紫外線を浴びた肌は夏の終わりにはカサカサのシワシワ。
うっすらシミまで残ってしまいます。

シミのケアは専用の美容液が必要なのかな?

そろそろお世話にならないといけないかも…。
肌のトラブル、悩みは尽きませんが、一生付き合っていく大切なお肌。
頑張ってトラブル知らずの肌を目指したい!

肌のケアを怠った結果

小さい頃から高校にかけてまったく肌のケアに興味がなく、夏や紫外線の強いと言われている日にも日焼け止めや日に焼けた肌のケアをせずにいました。ととのうみすとの効果を暴露!

そんなめんどくさがりで色々なことを怠った結果、顔にそばかすがたくさんできてしまいました。周りの人からは「小さい頃外でよく遊んだ証拠だよ」とよく言ってもらえますがやっぱり鏡を見るたびに気になってしまいます。

よくドラッグストアでも販売しているシミ・そばかすを薄くすクリームや化粧水を使ってみるもあまり効果は見られずに挫折…。

自分が三日坊主なのもあると思うのですが、なかなか改善が短期間で見られないと継続する気力がなくなってしまうのも何とかしたいと思っています。

肌自体のさわり心地自体は悪くなく職場の人たちからも、「すべすべ」「モチモチ」と言ってもらえるのでそれはありがたいのですが、幾分そばかすが見た目を悪くしている気がしています。

コンシーラーやファンデーションを使ってもきれいに消えず、女優さんの肌まではいかなくても周りの友人たちは肌にシミやそばかすが目立つほどある子がいないので最後の手段はレーザー手術のようなもので取り除くことも視野に入れながら考えています。

お肌の状況をしっかりと把握すること

お肌の状況というのをしっかりと見ることができるようになりますとこれからどうすれば良いのか、ということを知ることができるようになるでしょう。肌のチェックをすることができるカメラがあったりするのでそうしたものを利用してみるとよいでしょう。

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そして、肝心の肌のケアとかそうしたことをしないといけないわけですが、考える方向性としては実は二つです。まずはケアすること、つまりは回復力を高めるようにしよう、ということです。もう一つは肌に負担をかけないようにするということです。

前者はケア化粧品などをやるということで後者の場合は紫外線から肌を守るとかそうしたことです。肌の状態がどのようになっているのかということを知ることができればそれこそ乾燥肌に対してのケアを行うべきなのかそれとも毛穴が開いているからケアするべきといったような、ケアの方向性をしっかりと考えることができるようになります。このケアの方向性をしっかりと自分の中で決めるということができるような状態にしておくことはとても大事なことになります。肌荒れの時と肌が乾燥しているときではケアの方法が違うわけですから、その点を考えて行動するようにしましょう。それがベストです。

日焼けと髭を剃った後の痒みに悩んでます

これから夏を迎えるシーズンになりました、夏は好きなのですが唯一、日焼けが僕の肌を悩ませています、

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プールに行こうが海に行こうが川でバーべーキューしようがものすごく赤くなり2.3日はヒリヒリしてお風呂に入れません、ぬるめのシャワーを浴びる事しかできません、日焼け止めなどの対策はしますが赤くなり皮が剥けて終わりです、

皮が剥け始めるまでは日焼けをした部分が熱くて初日なんかは寝れないほどです、でも日焼けするまでは楽しいので行ってしまいます、自業自得ですね、学生時代は野球で坊主だったので、帽子を被っていても頭が日に焼けて頭の皮が剥けてしまいました、

背中とか腕ほどではなかったですが、痛かったです、あと私を悩ませているのが髭剃り後の痒みです、これは日焼け同様ずっと昔から悩んでいて、床屋で髭を剃っても自分で剃っても、どのカミソリでもジェルでも泡を使ってもダメで、剃った食後から少々の痛みと痒みが襲ってきます、

電動にすればと思うのですが、電動を試しましたが電動でもダメでした、ですが次の日には収まっているので病院に行くほどではないと思って早20年以上経過しています、

なのでこれからの時期はダブルで悩まされるので本当にきついです。

皮脂バランスが悪すぎて困る

基本的に季節を問わない乾燥肌に悩まされています。
なので、出来るだけ保湿力の高いスキンケアを頻繁につけるようにしています。

レクレアは販売店で市販されている?実店舗での取り扱いや私の口コミ体験談など完全レポート!

洗顔後は、全体的にかさつきを感じる状態なんですが、しばらく経つと顔のある一部は皮が剥けてしまうほどカサカサとしてしまうのにある一部は、皮脂が多くテカテカになってしまう状態にあります。
なので例えば、化粧水1つでスキンケアを済ますと皮脂バランスが悪く、それだけでは肌を整えられません。

アイクリームを使用して目の周りは保湿をプラスし、鼻や頬は皮脂を吸着できるパウダーを叩いたりとパーツ毎のケアをプラスしなくてはならないのが毎回面倒でたまらないのです。
それは、メイクをしている時にも同じで乾燥し続けるところはケアしてもしてもかさつきを止められず、皮脂が多くある箇所はメイク直しを繰り返しても噴き出るように皮脂が止まりません。

なので必要とするスキンケアアイテムが多すぎて、特に外出する際のお直し用アイテムが嵩張るのがとにかく面倒でたまらないのです。お直しにかける時間も無駄に感じますし、なんだか自分が美容に対する知識がなさすぎるがための悩みなのかと無駄の積み重ねのように感じてしまうので解決策を知りたいです。

シミを消したいアラフィフの挑戦

初めてシミができたのは、なんと中学生のときです。しかも、右頬の上あたり。かなり目立つ位置です。
悩んでいましたが、時はまだ昭和(すぐ平成になったが)、なすすべもなく過ごしていました。
たぶん、私はシミができやすいのだと思います。ソバカスもたくさんあるし、肌の色はかなり白いです。

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頬のシミを気にしつつ大人になり、妊娠中に今度は左の頬の耳寄りにまた、今度は直径1cm以上の巨大なシミができてしまいました!!妊娠中はできやすいとは聞いてたけど、こんなに大きなものが、、と泣きそうでした。
かくして、両頬に大きなシミを持ってしまった私は、今後の人生に悲観しつつ、あまり対策をせずに生きてきました。

しかし、娘が中学生になり、美容に目覚め、ロフトやらバラエティショップの美容コーナーに連れて行かれるようになると、なんだか自分ももう少し磨かねば!という気持ちになってきました。

最近では、シミに塗るピーリングクリームや美顔器(これは高かった!元が取れるのか心配。。)更にパック(もちろんシミ用)、なかなかできなかったコンシーラーもしてみました。お安いコンシーラーは全然ダメだったので、少しずつお値段を上げて、自分に合う物を探しているところです。

あとは、メイクのしかたも自己流で古い感じだったので、You Tubeを見て勉強して、若い子用のメイクではなく、40代で自然にキレイな感じにできるメイクをしてみています。
まだまだこれから、がんばります!

鼻の毛穴

16歳の頃から鼻の毛穴が気になっていて
いや、毛穴だけではなく皮脂もですね
しょっちゅう、お湯やお水で顔を洗ったりしてましたが
それだけではもちろん油は落ちず
石鹸やと顔が突っ張るのでシャンプーを薄めたものや
お風呂のときは頭洗ってそのまま顔も洗ってとしてました。

ちゅらかなさを続けたレポート

洗った後はスッキリしますが
一時間もすればまた皮脂がでてきた感じで気持ち悪く
油トリガミで顔中ふいて鼻は毛穴パックもしてました。

当時は黒いやつが流行ってましたね(名前わすれた)
毛穴パックでとれたあの無数の尖り毛穴汚れ達!
あれが取れた時は『よっしゃー!』ってなってめっちゃ気持ちサッパリでしたねw
しかし、あの頃は知らなかった毛穴パックの落とし穴

毛穴パックの後は毛穴が開いているので考えたら当たり前ですが
そこに何かをなすりつければ毛穴にはいってしまい
また汚れが詰まっての繰り返し!

仕事柄、汚れる現場仕事なのでまさにそのrepeat!
更にずっと毛穴が汚いからパックだけではなく
ピンセットで毛穴汚れをとったり
指で挟んで無理やりだしたり…気づけば数年経過したときには
毛穴は広がったままになりよく見ると
ブツブツみたいで気持ち悪くなっていて
今では鼻の頭、三ケ所に大きな穴があき常に
ニキビみたいになってもう治りません。

という悲しいお鼻しですみません。

消えない悩み

ほうれい線と聞いて思い浮かべる顔っておばあちゃん、おじいちゃんを想像しますよね。私は30代ですが1番のお肌の悩み、それはほうれい線です。
30歳になった頃からほうれい線が目立つようになり老けて見えたり、疲れた顔に見えるようになりました。しかもこのほうれい線、笑った後はくっきりとそこに居残り消えないのです。夕方には線が濃くなり「疲れてるね」と言われることもしばしば。

透輝美を続けた口コミ

最近では人前で笑う事を躊躇するようになってきました。
調べると、面長の人は歳とともに頬や顎の筋肉が弱くなりほうれい線が目立ちやすくなるそうです。あとは乾燥肌も原因だそうです。
そこで、私はネットで見つけた顎の筋トレを取り入れてみました。

アイウエオと大きく口を開いたり、口を尖らせたり、口の中に空気を含んでぷくっとしてみたりする運動だそうです。
また、乾燥対策として乳液やクリームなどをシワの上を重点的に塗るようにしました。普段、顔の乾燥を防ぐためにミスト化粧水を持ち歩くようにしています。
自己流ですが頬を引っ張ってリフトアップマッサージもしています。

これらが効果があるかどうかは正直わかりませんが、何もしないより日常的に意識することにより気持ちは落ち着きます。
しかしこのほうれい線は消えることは無いので、私の消えない悩みなのです。

繰り返しできるニキビ

中学生の頃にニキビ体質になってから、今に至るまで繰り返しニキビができるようになりました。化粧水や乳液などスキンケアの商品を変えては自分に合うものを探り、時には自分の肌に合わずニキビが悪化することもありました。大人になって化粧をするようになってからは、化粧品自体も肌に悪影響のようで、肌荒れが進みました。肌荒れを隠すためにより厚い化粧をし、より肌が荒れ…と悪循環でした。

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また、ニキビが気になってしまうのでダメと分かりつつもついつい自分で潰してしまうことも癖になってしまいます。次第に市販のニキビ治療薬などではあまり効果がないも考え、皮膚科に通うようになり、抗生物質とピーリング用の塗り薬をもらうようになりました。ピーリング用の塗り薬は表面の皮膚のターンオーバーを促すもので、何度かめくれた後には肌が綺麗になりましたが、途中段階では皮膚がボロボロになってしまうため、見栄えがとても悪く、生活に支障をきたしてしまいました。

そのためこれも長く続来ませんでした。結局は自分に合うスキンケア商品を使う、帰ってきたら化粧をすぐにおとす、クレンジングを丁寧に行うなど様々悪化を防ぐよう心掛けるようになりましたが、未だにニキビが全くない日はありません。

日焼けは後から響いてくる

日焼けは、避けられない時期があります。学生時代です。体育会に入っていれば外でトレーニングするときは多いでしょうし、それが、普通です。

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また、日焼けしていたほうがかっこいいんだという間違った固定観念があると思います。確かに健康的に見えるという部分もあるでしょう。私は水泳部に所属して、外のプールで泳いでいたので尋常ではないほど焼けていました。そのツケが後々まわってくるとも知らずにです。私たちは今この瞬間しか見えてないことも多いです。時に学生時代は無我夢中です。何もその先なんで考えてはいませんでした。

水泳部を引退して少し経った頃です。

日焼けはだんだん落ち着いてくるのですが、一部シミとして残ってしましました。学生時代という若く、活発なときでそのような状態ですから歳を取ってからでは大変だと思います。また、皮膚に出来物ができてしまいました。日焼けが直接の関係かは分かりませんが、多分、関係しているのでしょう。日焼けをした直後に出来物が出来だし、その後、できることはありませんでした。皮膚科の先生からも、歳を取ってから、皮膚がんのリスクがあるよと言われました。学生時代の行いが、その後の後々まで影響があるようです。

毛穴の悩み、黒ずみからぼこぼこまで

毛穴の黒ずみに悩んでいる人はいませんか?おそらく私を含め、毛穴に黒ずんでいる人は多数おられ、いちご鼻など悩まれてる人は多いと思います。そこで私が実践して黒ずみが解決した方法をお教えしたいと思います。私は普通の腺癌クリームで毎日洗顔をしていましたが中々治りませんでした。そこで、鼻のあたりだけクレンジングオイルを撫でるように擦り込むことを始めました。そうすると1週間もしないうちに黒ずんでいた鼻が少しずつですが綺麗になりはじめました。

効果あり?シロジャムを使用した口コミを暴露!

とても感動したのを覚えています。ここで大事なことが3点あります。

1つはクレンジングオイルは毎日はしてはいけないということです。私もクレンジングオイル効果で、頻度を増やせばもっと綺麗になるのではないかと思ってやりましたが実際は違います。普段は洗顔を心がけ、1週間のうちの一回を目安にクレンジングオイルを使いましょう。2点目は、洗顔、クレンジングオイル後は冷水で顔を濡らすということです。これをすることで、毛穴が引き締まり黒ずみの元を鼻に付着することを妨げてくれます。

3点目は、洗顔の際、熱い湯で洗顔しないことです。熱いお湯だと皮膚にダメージが大きいのがわかりました。それは避けましょう

みかんのヘスペリジンで血行促進効果?くま・くすみ改善??

ヘスペリジンという言葉、聞いたことはありますでしょうか?

近年、サプリメントなどにも記載されるようになってきた単語でもあります。

ヘスペリジン→『みかん』などの柑橘類にある皮や袋から抽出することが可能な成分になります。

そもそも、みかんの皮は漢方で『陳皮[ちんぴ]』といい、冷え性や胃腸虚弱、神経症のお悩みを抱えている方に効果的と薬効が注目されてきたのです。

ヘスペリジンの作用は抗酸化作用があるため、美肌成分として期待されています。そして、血清脂質改善や血清循環改善作用により血管を柔軟にすること、そしてそれを保つための機能を果たす成分があるとして、医学的な研究が進められているのです。

血管が柔軟に保つことができるということは、例えば高血圧の症状がある方は、血圧を下げる効果があります。最近では、注目度が上昇している成分のひとつになります。

ヘスペリジンはこんなお悩みを持つ方にオススメ!

☆柑橘類のサラサラを取り入れたい方

☆血行が悪く、冬場やエアコンがつらく感じる方

☆最近元気がない、活力が湧かない方

☆メイクで鏡を見ると気になってしまう方

☆健康の維持や栄養不足が心配

☆人の視線がどうしても気になる

☆ハツラツとしない・不快感を感じる

☆体重がオーバー気味

☆ダイエットがどうしても継続できない

8つの効果とは?

ヘスペリジンは身体に嬉しい働きがたくさんあります。例えば、スタミナチャージしたり、血管力を上げる効果があります。

1.血流改善

特徴として血流を改善する働きがあります。

体の血行促進に働きかけながら、サラサラ成分を補ってくれるため、全身の血液循環がサポートされ、冬場の寒さの悩みにはピッタリの成分なのです。

日本には古来から「冬至の日に柚子入りお風呂を沸かす」という習慣があるのをご存知だと思いますが、柑橘類である柚子の果皮には豊富なヘスペリジンが含まれているのです。そのため、厳しい冬場も身体の芯からポカポカになるのです。昔はヘスペリジンの働きは知らなかった時代でしたが、みかんや柚子などの皮や袋に栄養があることや働きの認識はされていました。

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2.血管力アップ

ヘスペリジンは、内臓の血行促進を働きかける性質があります。

冬場の寒さや冷房の冷えに悩みを抱えてブランケットが手放せない方のなかには、身体の内臓循環に不満を感じている方もいるでしょう。このお悩みの方にはヘスペリジンがオススメです。

血行促進をサポートして血管力アップすることが大切です。そうすることで、ブランケットやマフラーを持ち歩かなくても気にならなくなります。

ちなみに、血管力とはヘスペリジンだけでなく、ウーロン茶やグァバ葉も効果があるのです。そのため、ヘスペリジンと一緒に摂取することでポリフェノールなどの相乗効果が生まれヘスペリジンがより効果的です。

3.免疫力アップ

ビタミンC・ヘスペリジンが豊富に含まれているみかんや柚子には、体にいい分、髪や肌にとっても役立つ栄養素になります。毎日の栄養補給をサポートして、元気な状態を支えてくれます。

ただし、ここで知っておきたいのは、栄養は蓄積されるのですが、ビタミンCとヘスペリジンは、体内に蓄えることができません。そのため、1日の目安による補給を心がけることで、元気や活力を支えることが大切になります。

4.くま・くすみ改善

ヘスペリジンには、みかんの果実を太陽の明るさから守る働きをする成分なのです。そのため、明るさに強いのです。しかし、それだけではなく気になる濁りや陰りを防ぐことができるため、ワントーン明るく見せる働きをするのです。

また、ビタミンの働きをサポートする性質を持っていますので、1日の目安を召し上がることで、濁りや陰りに対する働きにも効果的と言われているため、最近は美容マニアの間でも、ヘスペリジンに親しむ方が増えてきているのです。

血行促進が良くなるため、肌艶も良くなります。同時にシミ・シワ・たるみにも効果が期待できます。

是非興味ある方は取り入れてみるといいでしょう。

20代後半の肌の乾燥のスピードはカーレース

現在26歳。
最近やたらと肌が乾燥しているなぁと感じています。

今までは、

「ハンドクリーム?必要ある?」
「ボディークリームはベタつくから塗らないでいいや」
そう思ってこの間まで生きてきました。

http://www.ispim-connects-ottawa.com/

ところが最近は、

「ハンドクリームはどこなの、今すぐ貸してお願い」
「ボディクリーム、早く、肌が泣いてる」
そう思うようになっていました。

わたしには6つ上の姉がいるのですが、
6年前の当時20歳の私は、
お風呂を上がった途端一目散に
ボディークリームを身体中に塗りたくる姉を見て、

「そんなに急がないといけないもなの?」

そう笑いながら見ていました。

その時に姉が一言、
「お前も6年後、分かる時が来るぞ」

そう言われた言葉を思い出し
あぁこういうことだったのか、と。

兎にも角にも、
肌が「保湿」を求めていて
クリーム通り越してもはやオイル塗ってくれ?
と、そういう感覚の肌になってきています。

女性は3の倍数の年齢が、
「お肌の曲がり角」と言われていますが

こんなにも感じるなんて、、、

まだまだ肌の乾燥問題は止まりませんが
芸能人とか綺麗な人って口を揃えて

「保湿が大切」

と、口を揃えて言っているし

私も頑張って潤いのあるアラサーライフを
送りたいと思います。

アラサー女に幸あれ!

運転免許証更新…辛すぎる

40代後半に差し掛かり、シミやしわ、たるみが目立つようになってきました。

効果あり?シルクリスタを購入して使った私の口コミ&評価!

20代30代のころは、まじまじと鏡を見ることもなかったんですが、最近は悪いところばかり目立ってしまい、つい見てしまいますね。若いころは素敵なアラフォー女性になりたいな、と思っていたけれど、女優さんのようにはなれませんね。あの方たちは、きっと素人が思っている以上に努力しているはず。現実はなかなか厳しいものです。今はコロナ禍でマスク着用が幸い。マスクで口元を隠して、少しごまかせています。

でも最近、運転免許証を更新した時に免許証の写真の中の自分を見て、大ショックでした。思いのほか瞼はやせ、頬は重力に勝てず、ほうれい線も目立つし、顔色も悪すぎる。実年齢以上に見えてしまいました。運気も逃げて行ってしまいそうな表情の自分がいました。

もう2度と写真に写りたくない、と思いました。年齢に合わせた化粧品は使っているつもりですし、日焼けによるシミも怖いから、気を付けています。ビタミンとミネラルのサプリも飲んでいます。(それは肌の為というよりは、疲労回復が目的ですが)でも、しわやたるみはどんどん増えているように思います。顔面体操に挑戦した事もあったけど、ズボラな私は長続きしなかったです。若作りはしたくないけど、もう少し生き生きとした50歳を迎えたいな、と思っていますが、自分に合った方法がわかりません。

30代後半に入ってからくすみとシミが気になるように…

30代後半に入ってから、高解像度のカメラで撮った自分の写真をみると、肌のくすみ感やシミがかなり気になるようになりました。

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“盛れる”系のカメラアプリがあるのでごまかせはしますが、やっぱり人とリアルで会った時にバレてしまいます。

「写真とリアルでギャップがないようにしたい!」

と、日々悩んでいます…。

もちろん、自分なりに肌のお手入れはきちんとやってきていたつもりだったのですが、今思えば、それだけでは不十分だったんだと感じています。

本気でケアしないといけないと思い、今更ながら美容について勉強していますが、外からのケアはもちろん、内面からのアプローチも大切だと思っています。

特に食事や睡眠、タバコやお酒などの嗜好品の影響は年齢を重ねてから徐々にあらわれてくると体感しています。

食事はイメージでいうと“和食中心”を心がけ、睡眠は“何時に寝るか”を重視し、0時には就寝するようにしています。

まだまだ成果が出ているとは言えませんが、体の調子はとてもいいので今後に期待しています。

年齢によるものはある程度仕方ないと思いますが、同級生でもかなり差が出るのが30代からだと思います。

若い方には、年を重ねてから後悔しないように、規則正しい生活を心掛けることが大切だと声を大にして伝えたいです。

お肌の曲がり角、もはや突入か

10代の学生の頃、思春期ニキビに悩むが思春期だからしょうがない、と見て見ないふりをしていました。http://www.laposte-liondor.com/

20代前半、まだまだ若いぞと夜通し酒を飲む楽しさを覚え、化粧をした後はいつもシートで化粧をオフしていました。

そして、20代後半。そいつは突然やってきました。

そう、それはシミ。シミなんてどうせ30代後半か40代ぐらいでやってくるものでしょ、と思っていた自分が甘かった。

だって、シミは若かりし頃に痛めつけてきた皮膚たちの逆襲なんです。

痛めつければつけるほど、ちゃんとケアしてこなければこないほど、そりゃあシミだって現れるのが早いですよね。

25歳まではかろうじてぎりぎりを保っていた私の肌ですが、26歳を迎えた途端、肌はしめしめといわんばかりに私の肌にシミを現すようになりました。

これではいかん!と思い、急ぎ日々のケアを見直した私ではあったのですが、時すでに遅し。

シミの進行が速いこと速いこと。一生懸命保湿したり、シミに効くと言われたビタミンC入りの美容液を使ってみたりしていますが、できたシミは一向に無くなることも、薄くなることもありません。

危機感は覚えているものの、貧乏精神が働くせいでお高いものはあまり使いたくなく、わりかし安めのもので対応しているせいでしょうか…。

とりあえず今は新たな戦場(シミ)を増やさないべく、自分ができることを少しずつやっている日々なのであります。

果たしてこの戦に勝ち続けることができるのか、今後の自分に要期待。