10年以上苦しんだ頭皮のかゆみ

ほぼ10年くらい前だと思う(正確に記録しているわけではないのだが)頭の後ろ側がかゆいと感じることが徐々に増えていった、美容院へカットへパーマに行くと「頭皮が荒れていますね。シャンプーは水で薄めて使うといいでしょう」と美容師さんに言われた。そういう言い方からしてただ荒れているだけで大した問題ではないと思った。

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そして、頭皮のかゆみに効くという塗り薬はドラッグストアで比較的安く売っているため、それを塗って沈めていた。しかし頭皮のかゆみは完治することはなく、友人から「肩にフケがいっぱい落ちてるよ」と言われてぎょっとしたりした。紺色や黒系の服は着ないようにし、白っぽい明るめの服を着るようにした。薬用シャンプーや薬用トニックを使うとかゆみが治まった。とにかくその場しのぎの塗り薬やシャンプーやハッカ油を薄めて頭にスプレーするなどしてとにかく沈めて過ごしてきた。しかし かゆみの範囲も徐々に徐々に広くなっていった。一番初めは耳の後ろあたりのかゆみだったが、だんだん広がり、ついにはほぼ頭全体がかさついてかゆくなっていた。なぜに早めに皮膚科に行かなかったのだろう。とにかく「頭皮がかゆいという状況」が医者に見せるのも恥ずかしく自力で治したいという気持ちが強かったように思う。プラス、あまり医者を信じていないという点もあった。プラス「頭に水虫がわいています」とか恐ろしい病名を言われるのではないかという不安も医院へ足が向かないという理由でもあった。

あれこれ、我流でためしているうちに治らないかと思っていた。しかしついに医者に行こうと決意するときが来た。頭全体のかゆみが非常に強くなり、我慢ができないほどに達したのである。こうなるともう自分の体を守るという本能が医者へ足を向かせる。

 近所に女医さんがいる皮膚科があったことを思い出した。しかも美人で優しい先生だ。まだかゆみに悩まされていなかった頃に、太ももに帯状疱疹ができたことがありその時見ていただいて出された塗り薬で一発で治ったことも思い出した。

 その皮膚科医院に行くと、以前に行った時よりも非常に多くの患者さんが待合室にいた。名医だという評判が広まって患者が増えたのだろうと思った。そのためかなりまたされることとなったが、診察の順番が来た。私の頭を観察した美人の女医さんは「なるほどこれはかゆいですよね。これはおそらく”乾癬”でしょう」と言って「乾癬を知ろう」というパンフレットを下さった。それを読むと「原因ははっきりわかっていないが体質的な要素で発病する」と書かれていた。塗り薬を処方して下さり「かゆい部分にたっぷり塗って下さいね」と言われた。そしてその薬を1週間塗り続けると、あっさりと治った。早く医者に行けばよかった。10年とは言わないまでも5年間ぐらい不要なかゆみに耐え続けた時間を無駄にしたなあと思った。

スキンケア

私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、自分に自信を持てるようになりたいと思ったからです。私は、自分に自信を持てません。周りにいる同世代の女性達とついつい比較してしまい、自分はダメなんだと落ち込むことが多々あります。

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自分は本当にダメだなと思い込んでしまいます。ですが、落ち込んでいても何も変わらないということに気づき、自分を変えるために努力をしようと決め、様々なことにチャレンジしています。その中でも特に力を入れているのが、スキンケアです。美肌を作るために努力したことは、自分に跳ね返ってくるので、頑張ることが楽しいです。

効果も確実に出てきていると感じています。そこで、私がしているスキンケアを紹介します。自分と同じように、自信がなくて落ち込んでいる同世代の女性に届いたら嬉しいです。

様々なスキンケアを行っていますが、そのうちの1つがフェイスパックを使用することです。簡単なことですが、毎日着用すると確実に効果が出ます。私が愛用しているのは、メディヒールとミノンシリーズです。価格は少し高めですが、効果は抜群なのでおすすめです。今、フェイスパックのバリエーションがかなり増えているので、自分に合ったものを探してみてはいかがでしょうか。

混合肌はトラブルがち?!

肌の悩みって女性は勿論、男性も尽きませんよね。ビューティーオープナージェルが最安値で購入できる通販は?私の本音口コミを暴露します!

乾燥肌、オイリー肌、ニキビ肌にシミやシワ…。
かく言う私も肌に悩みを抱えているタイプ。
私の肌は混合肌、Tゾーンはオイリーなのに、それ以外はカサカサする乾燥肌なのです。

夏場になるとオイリー肌な部分はより一層オイリーになってニキビはできやすくなるし、冬場は乾燥肌な部分がカサカサで触るとザラザラとした肌触り…。
こんなガッカリ肌、悲しすぎる!
混合肌って、肌に合う化粧品を見つけるのがこれまた大変なんですよね。

そうそう、季節の変わり目も油断できません。
私の場合は目元が特にカサついて痒みもでるので、そこがシワになって老けて見えがち…。

すぐそばのオデコと鼻にはこんなに油分が足りてるのに!
でもそんなオデコと鼻は、逆にあぶらとり紙が欠かせないくらいにテカテカです。

こまめに拭き取らないとすぐにニキビが。
本当にケアが大変です。

紫外線も大敵と言いますが、それを夏場は痛感します。
紫外線を浴びた肌は夏の終わりにはカサカサのシワシワ。
うっすらシミまで残ってしまいます。

シミのケアは専用の美容液が必要なのかな?

そろそろお世話にならないといけないかも…。
肌のトラブル、悩みは尽きませんが、一生付き合っていく大切なお肌。
頑張ってトラブル知らずの肌を目指したい!

肌のケアを怠った結果

小さい頃から高校にかけてまったく肌のケアに興味がなく、夏や紫外線の強いと言われている日にも日焼け止めや日に焼けた肌のケアをせずにいました。ととのうみすとの効果を暴露!

そんなめんどくさがりで色々なことを怠った結果、顔にそばかすがたくさんできてしまいました。周りの人からは「小さい頃外でよく遊んだ証拠だよ」とよく言ってもらえますがやっぱり鏡を見るたびに気になってしまいます。

よくドラッグストアでも販売しているシミ・そばかすを薄くすクリームや化粧水を使ってみるもあまり効果は見られずに挫折…。

自分が三日坊主なのもあると思うのですが、なかなか改善が短期間で見られないと継続する気力がなくなってしまうのも何とかしたいと思っています。

肌自体のさわり心地自体は悪くなく職場の人たちからも、「すべすべ」「モチモチ」と言ってもらえるのでそれはありがたいのですが、幾分そばかすが見た目を悪くしている気がしています。

コンシーラーやファンデーションを使ってもきれいに消えず、女優さんの肌まではいかなくても周りの友人たちは肌にシミやそばかすが目立つほどある子がいないので最後の手段はレーザー手術のようなもので取り除くことも視野に入れながら考えています。

お肌の状況をしっかりと把握すること

お肌の状況というのをしっかりと見ることができるようになりますとこれからどうすれば良いのか、ということを知ることができるようになるでしょう。肌のチェックをすることができるカメラがあったりするのでそうしたものを利用してみるとよいでしょう。

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そして、肝心の肌のケアとかそうしたことをしないといけないわけですが、考える方向性としては実は二つです。まずはケアすること、つまりは回復力を高めるようにしよう、ということです。もう一つは肌に負担をかけないようにするということです。

前者はケア化粧品などをやるということで後者の場合は紫外線から肌を守るとかそうしたことです。肌の状態がどのようになっているのかということを知ることができればそれこそ乾燥肌に対してのケアを行うべきなのかそれとも毛穴が開いているからケアするべきといったような、ケアの方向性をしっかりと考えることができるようになります。このケアの方向性をしっかりと自分の中で決めるということができるような状態にしておくことはとても大事なことになります。肌荒れの時と肌が乾燥しているときではケアの方法が違うわけですから、その点を考えて行動するようにしましょう。それがベストです。

日焼けと髭を剃った後の痒みに悩んでます

これから夏を迎えるシーズンになりました、夏は好きなのですが唯一、日焼けが僕の肌を悩ませています、

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プールに行こうが海に行こうが川でバーべーキューしようがものすごく赤くなり2.3日はヒリヒリしてお風呂に入れません、ぬるめのシャワーを浴びる事しかできません、日焼け止めなどの対策はしますが赤くなり皮が剥けて終わりです、

皮が剥け始めるまでは日焼けをした部分が熱くて初日なんかは寝れないほどです、でも日焼けするまでは楽しいので行ってしまいます、自業自得ですね、学生時代は野球で坊主だったので、帽子を被っていても頭が日に焼けて頭の皮が剥けてしまいました、

背中とか腕ほどではなかったですが、痛かったです、あと私を悩ませているのが髭剃り後の痒みです、これは日焼け同様ずっと昔から悩んでいて、床屋で髭を剃っても自分で剃っても、どのカミソリでもジェルでも泡を使ってもダメで、剃った食後から少々の痛みと痒みが襲ってきます、

電動にすればと思うのですが、電動を試しましたが電動でもダメでした、ですが次の日には収まっているので病院に行くほどではないと思って早20年以上経過しています、

なのでこれからの時期はダブルで悩まされるので本当にきついです。

皮脂バランスが悪すぎて困る

基本的に季節を問わない乾燥肌に悩まされています。
なので、出来るだけ保湿力の高いスキンケアを頻繁につけるようにしています。

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洗顔後は、全体的にかさつきを感じる状態なんですが、しばらく経つと顔のある一部は皮が剥けてしまうほどカサカサとしてしまうのにある一部は、皮脂が多くテカテカになってしまう状態にあります。
なので例えば、化粧水1つでスキンケアを済ますと皮脂バランスが悪く、それだけでは肌を整えられません。

アイクリームを使用して目の周りは保湿をプラスし、鼻や頬は皮脂を吸着できるパウダーを叩いたりとパーツ毎のケアをプラスしなくてはならないのが毎回面倒でたまらないのです。
それは、メイクをしている時にも同じで乾燥し続けるところはケアしてもしてもかさつきを止められず、皮脂が多くある箇所はメイク直しを繰り返しても噴き出るように皮脂が止まりません。

なので必要とするスキンケアアイテムが多すぎて、特に外出する際のお直し用アイテムが嵩張るのがとにかく面倒でたまらないのです。お直しにかける時間も無駄に感じますし、なんだか自分が美容に対する知識がなさすぎるがための悩みなのかと無駄の積み重ねのように感じてしまうので解決策を知りたいです。

シミを消したいアラフィフの挑戦

初めてシミができたのは、なんと中学生のときです。しかも、右頬の上あたり。かなり目立つ位置です。
悩んでいましたが、時はまだ昭和(すぐ平成になったが)、なすすべもなく過ごしていました。
たぶん、私はシミができやすいのだと思います。ソバカスもたくさんあるし、肌の色はかなり白いです。

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頬のシミを気にしつつ大人になり、妊娠中に今度は左の頬の耳寄りにまた、今度は直径1cm以上の巨大なシミができてしまいました!!妊娠中はできやすいとは聞いてたけど、こんなに大きなものが、、と泣きそうでした。
かくして、両頬に大きなシミを持ってしまった私は、今後の人生に悲観しつつ、あまり対策をせずに生きてきました。

しかし、娘が中学生になり、美容に目覚め、ロフトやらバラエティショップの美容コーナーに連れて行かれるようになると、なんだか自分ももう少し磨かねば!という気持ちになってきました。

最近では、シミに塗るピーリングクリームや美顔器(これは高かった!元が取れるのか心配。。)更にパック(もちろんシミ用)、なかなかできなかったコンシーラーもしてみました。お安いコンシーラーは全然ダメだったので、少しずつお値段を上げて、自分に合う物を探しているところです。

あとは、メイクのしかたも自己流で古い感じだったので、You Tubeを見て勉強して、若い子用のメイクではなく、40代で自然にキレイな感じにできるメイクをしてみています。
まだまだこれから、がんばります!

鼻の毛穴

16歳の頃から鼻の毛穴が気になっていて
いや、毛穴だけではなく皮脂もですね
しょっちゅう、お湯やお水で顔を洗ったりしてましたが
それだけではもちろん油は落ちず
石鹸やと顔が突っ張るのでシャンプーを薄めたものや
お風呂のときは頭洗ってそのまま顔も洗ってとしてました。

ちゅらかなさを続けたレポート

洗った後はスッキリしますが
一時間もすればまた皮脂がでてきた感じで気持ち悪く
油トリガミで顔中ふいて鼻は毛穴パックもしてました。

当時は黒いやつが流行ってましたね(名前わすれた)
毛穴パックでとれたあの無数の尖り毛穴汚れ達!
あれが取れた時は『よっしゃー!』ってなってめっちゃ気持ちサッパリでしたねw
しかし、あの頃は知らなかった毛穴パックの落とし穴

毛穴パックの後は毛穴が開いているので考えたら当たり前ですが
そこに何かをなすりつければ毛穴にはいってしまい
また汚れが詰まっての繰り返し!

仕事柄、汚れる現場仕事なのでまさにそのrepeat!
更にずっと毛穴が汚いからパックだけではなく
ピンセットで毛穴汚れをとったり
指で挟んで無理やりだしたり…気づけば数年経過したときには
毛穴は広がったままになりよく見ると
ブツブツみたいで気持ち悪くなっていて
今では鼻の頭、三ケ所に大きな穴があき常に
ニキビみたいになってもう治りません。

という悲しいお鼻しですみません。

消えない悩み

ほうれい線と聞いて思い浮かべる顔っておばあちゃん、おじいちゃんを想像しますよね。私は30代ですが1番のお肌の悩み、それはほうれい線です。
30歳になった頃からほうれい線が目立つようになり老けて見えたり、疲れた顔に見えるようになりました。しかもこのほうれい線、笑った後はくっきりとそこに居残り消えないのです。夕方には線が濃くなり「疲れてるね」と言われることもしばしば。

透輝美を続けた口コミ

最近では人前で笑う事を躊躇するようになってきました。
調べると、面長の人は歳とともに頬や顎の筋肉が弱くなりほうれい線が目立ちやすくなるそうです。あとは乾燥肌も原因だそうです。
そこで、私はネットで見つけた顎の筋トレを取り入れてみました。

アイウエオと大きく口を開いたり、口を尖らせたり、口の中に空気を含んでぷくっとしてみたりする運動だそうです。
また、乾燥対策として乳液やクリームなどをシワの上を重点的に塗るようにしました。普段、顔の乾燥を防ぐためにミスト化粧水を持ち歩くようにしています。
自己流ですが頬を引っ張ってリフトアップマッサージもしています。

これらが効果があるかどうかは正直わかりませんが、何もしないより日常的に意識することにより気持ちは落ち着きます。
しかしこのほうれい線は消えることは無いので、私の消えない悩みなのです。

繰り返しできるニキビ

中学生の頃にニキビ体質になってから、今に至るまで繰り返しニキビができるようになりました。化粧水や乳液などスキンケアの商品を変えては自分に合うものを探り、時には自分の肌に合わずニキビが悪化することもありました。大人になって化粧をするようになってからは、化粧品自体も肌に悪影響のようで、肌荒れが進みました。肌荒れを隠すためにより厚い化粧をし、より肌が荒れ…と悪循環でした。

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また、ニキビが気になってしまうのでダメと分かりつつもついつい自分で潰してしまうことも癖になってしまいます。次第に市販のニキビ治療薬などではあまり効果がないも考え、皮膚科に通うようになり、抗生物質とピーリング用の塗り薬をもらうようになりました。ピーリング用の塗り薬は表面の皮膚のターンオーバーを促すもので、何度かめくれた後には肌が綺麗になりましたが、途中段階では皮膚がボロボロになってしまうため、見栄えがとても悪く、生活に支障をきたしてしまいました。

そのためこれも長く続来ませんでした。結局は自分に合うスキンケア商品を使う、帰ってきたら化粧をすぐにおとす、クレンジングを丁寧に行うなど様々悪化を防ぐよう心掛けるようになりましたが、未だにニキビが全くない日はありません。

日焼けは後から響いてくる

日焼けは、避けられない時期があります。学生時代です。体育会に入っていれば外でトレーニングするときは多いでしょうし、それが、普通です。

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また、日焼けしていたほうがかっこいいんだという間違った固定観念があると思います。確かに健康的に見えるという部分もあるでしょう。私は水泳部に所属して、外のプールで泳いでいたので尋常ではないほど焼けていました。そのツケが後々まわってくるとも知らずにです。私たちは今この瞬間しか見えてないことも多いです。時に学生時代は無我夢中です。何もその先なんで考えてはいませんでした。

水泳部を引退して少し経った頃です。

日焼けはだんだん落ち着いてくるのですが、一部シミとして残ってしましました。学生時代という若く、活発なときでそのような状態ですから歳を取ってからでは大変だと思います。また、皮膚に出来物ができてしまいました。日焼けが直接の関係かは分かりませんが、多分、関係しているのでしょう。日焼けをした直後に出来物が出来だし、その後、できることはありませんでした。皮膚科の先生からも、歳を取ってから、皮膚がんのリスクがあるよと言われました。学生時代の行いが、その後の後々まで影響があるようです。

毛穴の悩み、黒ずみからぼこぼこまで

毛穴の黒ずみに悩んでいる人はいませんか?おそらく私を含め、毛穴に黒ずんでいる人は多数おられ、いちご鼻など悩まれてる人は多いと思います。そこで私が実践して黒ずみが解決した方法をお教えしたいと思います。私は普通の腺癌クリームで毎日洗顔をしていましたが中々治りませんでした。そこで、鼻のあたりだけクレンジングオイルを撫でるように擦り込むことを始めました。そうすると1週間もしないうちに黒ずんでいた鼻が少しずつですが綺麗になりはじめました。

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とても感動したのを覚えています。ここで大事なことが3点あります。

1つはクレンジングオイルは毎日はしてはいけないということです。私もクレンジングオイル効果で、頻度を増やせばもっと綺麗になるのではないかと思ってやりましたが実際は違います。普段は洗顔を心がけ、1週間のうちの一回を目安にクレンジングオイルを使いましょう。2点目は、洗顔、クレンジングオイル後は冷水で顔を濡らすということです。これをすることで、毛穴が引き締まり黒ずみの元を鼻に付着することを妨げてくれます。

3点目は、洗顔の際、熱い湯で洗顔しないことです。熱いお湯だと皮膚にダメージが大きいのがわかりました。それは避けましょう

みかんのヘスペリジンで血行促進効果?くま・くすみ改善??

ヘスペリジンという言葉、聞いたことはありますでしょうか?

近年、サプリメントなどにも記載されるようになってきた単語でもあります。

ヘスペリジン→『みかん』などの柑橘類にある皮や袋から抽出することが可能な成分になります。

そもそも、みかんの皮は漢方で『陳皮[ちんぴ]』といい、冷え性や胃腸虚弱、神経症のお悩みを抱えている方に効果的と薬効が注目されてきたのです。

ヘスペリジンの作用は抗酸化作用があるため、美肌成分として期待されています。そして、血清脂質改善や血清循環改善作用により血管を柔軟にすること、そしてそれを保つための機能を果たす成分があるとして、医学的な研究が進められているのです。

血管が柔軟に保つことができるということは、例えば高血圧の症状がある方は、血圧を下げる効果があります。最近では、注目度が上昇している成分のひとつになります。

ヘスペリジンはこんなお悩みを持つ方にオススメ!

☆柑橘類のサラサラを取り入れたい方

☆血行が悪く、冬場やエアコンがつらく感じる方

☆最近元気がない、活力が湧かない方

☆メイクで鏡を見ると気になってしまう方

☆健康の維持や栄養不足が心配

☆人の視線がどうしても気になる

☆ハツラツとしない・不快感を感じる

☆体重がオーバー気味

☆ダイエットがどうしても継続できない

8つの効果とは?

ヘスペリジンは身体に嬉しい働きがたくさんあります。例えば、スタミナチャージしたり、血管力を上げる効果があります。

1.血流改善

特徴として血流を改善する働きがあります。

体の血行促進に働きかけながら、サラサラ成分を補ってくれるため、全身の血液循環がサポートされ、冬場の寒さの悩みにはピッタリの成分なのです。

日本には古来から「冬至の日に柚子入りお風呂を沸かす」という習慣があるのをご存知だと思いますが、柑橘類である柚子の果皮には豊富なヘスペリジンが含まれているのです。そのため、厳しい冬場も身体の芯からポカポカになるのです。昔はヘスペリジンの働きは知らなかった時代でしたが、みかんや柚子などの皮や袋に栄養があることや働きの認識はされていました。

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2.血管力アップ

ヘスペリジンは、内臓の血行促進を働きかける性質があります。

冬場の寒さや冷房の冷えに悩みを抱えてブランケットが手放せない方のなかには、身体の内臓循環に不満を感じている方もいるでしょう。このお悩みの方にはヘスペリジンがオススメです。

血行促進をサポートして血管力アップすることが大切です。そうすることで、ブランケットやマフラーを持ち歩かなくても気にならなくなります。

ちなみに、血管力とはヘスペリジンだけでなく、ウーロン茶やグァバ葉も効果があるのです。そのため、ヘスペリジンと一緒に摂取することでポリフェノールなどの相乗効果が生まれヘスペリジンがより効果的です。

3.免疫力アップ

ビタミンC・ヘスペリジンが豊富に含まれているみかんや柚子には、体にいい分、髪や肌にとっても役立つ栄養素になります。毎日の栄養補給をサポートして、元気な状態を支えてくれます。

ただし、ここで知っておきたいのは、栄養は蓄積されるのですが、ビタミンCとヘスペリジンは、体内に蓄えることができません。そのため、1日の目安による補給を心がけることで、元気や活力を支えることが大切になります。

4.くま・くすみ改善

ヘスペリジンには、みかんの果実を太陽の明るさから守る働きをする成分なのです。そのため、明るさに強いのです。しかし、それだけではなく気になる濁りや陰りを防ぐことができるため、ワントーン明るく見せる働きをするのです。

また、ビタミンの働きをサポートする性質を持っていますので、1日の目安を召し上がることで、濁りや陰りに対する働きにも効果的と言われているため、最近は美容マニアの間でも、ヘスペリジンに親しむ方が増えてきているのです。

血行促進が良くなるため、肌艶も良くなります。同時にシミ・シワ・たるみにも効果が期待できます。

是非興味ある方は取り入れてみるといいでしょう。

20代後半の肌の乾燥のスピードはカーレース

現在26歳。
最近やたらと肌が乾燥しているなぁと感じています。

今までは、

「ハンドクリーム?必要ある?」
「ボディークリームはベタつくから塗らないでいいや」
そう思ってこの間まで生きてきました。

http://www.ispim-connects-ottawa.com/

ところが最近は、

「ハンドクリームはどこなの、今すぐ貸してお願い」
「ボディクリーム、早く、肌が泣いてる」
そう思うようになっていました。

わたしには6つ上の姉がいるのですが、
6年前の当時20歳の私は、
お風呂を上がった途端一目散に
ボディークリームを身体中に塗りたくる姉を見て、

「そんなに急がないといけないもなの?」

そう笑いながら見ていました。

その時に姉が一言、
「お前も6年後、分かる時が来るぞ」

そう言われた言葉を思い出し
あぁこういうことだったのか、と。

兎にも角にも、
肌が「保湿」を求めていて
クリーム通り越してもはやオイル塗ってくれ?
と、そういう感覚の肌になってきています。

女性は3の倍数の年齢が、
「お肌の曲がり角」と言われていますが

こんなにも感じるなんて、、、

まだまだ肌の乾燥問題は止まりませんが
芸能人とか綺麗な人って口を揃えて

「保湿が大切」

と、口を揃えて言っているし

私も頑張って潤いのあるアラサーライフを
送りたいと思います。

アラサー女に幸あれ!

運転免許証更新…辛すぎる

40代後半に差し掛かり、シミやしわ、たるみが目立つようになってきました。

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20代30代のころは、まじまじと鏡を見ることもなかったんですが、最近は悪いところばかり目立ってしまい、つい見てしまいますね。若いころは素敵なアラフォー女性になりたいな、と思っていたけれど、女優さんのようにはなれませんね。あの方たちは、きっと素人が思っている以上に努力しているはず。現実はなかなか厳しいものです。今はコロナ禍でマスク着用が幸い。マスクで口元を隠して、少しごまかせています。

でも最近、運転免許証を更新した時に免許証の写真の中の自分を見て、大ショックでした。思いのほか瞼はやせ、頬は重力に勝てず、ほうれい線も目立つし、顔色も悪すぎる。実年齢以上に見えてしまいました。運気も逃げて行ってしまいそうな表情の自分がいました。

もう2度と写真に写りたくない、と思いました。年齢に合わせた化粧品は使っているつもりですし、日焼けによるシミも怖いから、気を付けています。ビタミンとミネラルのサプリも飲んでいます。(それは肌の為というよりは、疲労回復が目的ですが)でも、しわやたるみはどんどん増えているように思います。顔面体操に挑戦した事もあったけど、ズボラな私は長続きしなかったです。若作りはしたくないけど、もう少し生き生きとした50歳を迎えたいな、と思っていますが、自分に合った方法がわかりません。

30代後半に入ってからくすみとシミが気になるように…

30代後半に入ってから、高解像度のカメラで撮った自分の写真をみると、肌のくすみ感やシミがかなり気になるようになりました。

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“盛れる”系のカメラアプリがあるのでごまかせはしますが、やっぱり人とリアルで会った時にバレてしまいます。

「写真とリアルでギャップがないようにしたい!」

と、日々悩んでいます…。

もちろん、自分なりに肌のお手入れはきちんとやってきていたつもりだったのですが、今思えば、それだけでは不十分だったんだと感じています。

本気でケアしないといけないと思い、今更ながら美容について勉強していますが、外からのケアはもちろん、内面からのアプローチも大切だと思っています。

特に食事や睡眠、タバコやお酒などの嗜好品の影響は年齢を重ねてから徐々にあらわれてくると体感しています。

食事はイメージでいうと“和食中心”を心がけ、睡眠は“何時に寝るか”を重視し、0時には就寝するようにしています。

まだまだ成果が出ているとは言えませんが、体の調子はとてもいいので今後に期待しています。

年齢によるものはある程度仕方ないと思いますが、同級生でもかなり差が出るのが30代からだと思います。

若い方には、年を重ねてから後悔しないように、規則正しい生活を心掛けることが大切だと声を大にして伝えたいです。

お肌の曲がり角、もはや突入か

10代の学生の頃、思春期ニキビに悩むが思春期だからしょうがない、と見て見ないふりをしていました。http://www.laposte-liondor.com/

20代前半、まだまだ若いぞと夜通し酒を飲む楽しさを覚え、化粧をした後はいつもシートで化粧をオフしていました。

そして、20代後半。そいつは突然やってきました。

そう、それはシミ。シミなんてどうせ30代後半か40代ぐらいでやってくるものでしょ、と思っていた自分が甘かった。

だって、シミは若かりし頃に痛めつけてきた皮膚たちの逆襲なんです。

痛めつければつけるほど、ちゃんとケアしてこなければこないほど、そりゃあシミだって現れるのが早いですよね。

25歳まではかろうじてぎりぎりを保っていた私の肌ですが、26歳を迎えた途端、肌はしめしめといわんばかりに私の肌にシミを現すようになりました。

これではいかん!と思い、急ぎ日々のケアを見直した私ではあったのですが、時すでに遅し。

シミの進行が速いこと速いこと。一生懸命保湿したり、シミに効くと言われたビタミンC入りの美容液を使ってみたりしていますが、できたシミは一向に無くなることも、薄くなることもありません。

危機感は覚えているものの、貧乏精神が働くせいでお高いものはあまり使いたくなく、わりかし安めのもので対応しているせいでしょうか…。

とりあえず今は新たな戦場(シミ)を増やさないべく、自分ができることを少しずつやっている日々なのであります。

果たしてこの戦に勝ち続けることができるのか、今後の自分に要期待。

艶どこいった!

私は現在30代前半の主婦です。透輝美の通販最安値は?私の口コミや使用した効果などを完全レポート!

20歳から結婚する25歳までエステティシャンをしていました。その頃の私はすっぴんで出掛ける事にも全く抵抗がなく、、

むしろすっぴんでもこんなに肌が綺麗なんだよって自慢したかったのだと思います。

結婚し、2人の子どもに恵まれましたが、1人産むごとにシミ、シワ、肌の艶がなくなっていきました。

大好きだった鏡を見ながらのお肌の手入れ。ゆっくり丁寧に化粧水をつけてクリームを塗って美顔器を当ててマッサージをする事なんてなくなりました。

今は自分だけに時間をかけることが難しいので、子どもが保育園に行っている間に美顔クリニックに通っています。

肌の艶、シミ、ハリ改善中です!鏡を見るたび溜息をする自分に早くさようならしたい!!ツヤツヤ艶艶戻ってこい!!

メガネ男子といると安心する理由

10代から20代にかけて、よく「好きなタイプは?」というテーマで友達と話すことが多かったです。
私の回答はいつも“メガネをかけている人”でした。
メガネをかけている人には知的なイメージがあるからです。

ヴィオテラスHSCセラム

私はあまり成績が良くなかったので、学力がある人を尊敬する気持ちがありました。
そのほか、実は自分の肌に関するコンプレックスが関係しています。
ニキビ跡が多くて赤ら顔なので、それを見られることがとても嫌なのです。

だから、目が悪い人であれば私の荒れた肌が比較的見えにくいのではないかと考えていました。
実際のところ目が悪い人でもメガネやコンタクトレンズを付ければ、隣の人の肌質は分かってしまいますよね。
それでも、少しでも私の肌荒れを気にせずにいてくれる人がいいと思っていました。

最近はゲームやパソコンを長く見る機会が多いせいか視力の低い人が多いかもしれません。
結果的に、何人かお付き合いをした相手はみんな目が悪かったです。
最近でも会話をする相手が「目はいいんだ、いつも裸眼」と言うと、少し引いてしまいます。

もう30代になり、人から「好みのタイプは?」と聞かれることはほとんど無くなりました。
でも相変わらず私の肌は荒れているので、今でも一緒に過ごすなら目の悪い人の方が心地が良い気がします。

お肌の曲がり角はいくつからか

学生時代は陸上部であり、特に日焼けなどスキンケアに気を使うことがない青春時代を過ごしました。

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もともと両親譲りの白い肌で、日焼けをすると真っ赤に腫れ上がる体質です。

20歳を超えても、特に化粧をすることもなく、スッピンのまま過ごしていました。

今から考えれば恐ろしい話ですが、大学にも特に気にせずスッピンで行っていました。

20代中盤になってから急に小さなシミが増え始め、大きなシミが2か所出来ていることに気づき、慌ててスキンケアを見直しました。

美白と書かれたものを片っ端から検索して自分に合うか試す日々。

同時に日焼け止めもいろんなものを試して、自分に合うものを探す日々が続いています。

冬でも日焼け対策が必要なのだと痛感。今までの考えが甘かったです。

なぜ学生時代からしっかりと日焼け止めクリームを塗らなかったのか。後悔です。

さらにもともと色白なため、少しのシミでも目立つのが困ります。

日焼け・シミを気にすると同時に気になり始めた、しわ・ほうれい線対策。

今のところは目立ったしわはありませんが、しわ対策の美容クリームを使い始めました。

目元や口元、デコルテなど、特にすぐに年齢が現れるところには重点的に使用しています。

特にデコルテには年齢が出ると聞いたことがあるので、摩擦を起こさないように多めに美容液やクリームを使用しています。

お肌の曲がり角は20代中盤、と言いたいところですが、学生時代からのスキンケアが積み重なっているのではと感じます。

今からでも遅くないと自分に言い聞かせて、スキントラブル0を目指して頑張ります。

アトピーって本当に辛い

今日は「アトピー性皮膚炎」について書きたいと思います。http://www.federationfisp.org/

この「アトピー」という言葉はどう言う意味がわかりますか?これはギリシャ語が語源だと言われています。意味としては「奇妙な」とか「特定されていない」ということです。つまり、「アトピー性皮膚炎」ていうのは原因がわからない皮膚炎なんです。生活していく上で様々な要因が重なって肌にストレスがかかってしまうというのが主な原因ではないかと言われています。

私も昔は「アトピー性皮膚炎」を患っていました。その上、「卵アレルギー」も罹患していて皮膚トラブルの温床になっていました。アトピーってなった人にしかわからない辛さがあります。

とにかく痒いんです。痒くて、痒くて、掻きむしって血が滲んで痒さを通り越して痛痒くなります。傷だらけになるのでお風呂に入るのも服を着るのも辛くなります。肌なので清潔に保った方がいいんですが、それすらもままならなくなります。病院に行ってステロイド剤をもらい一旦良くなるんですが、その後は皆さん目にした事あると思いますが、赤黒くなって粉をふくんです。

ひどい人だとケロイドのようになって痛々しい状態になります。私は小さい頃にアトピーを患っていましたが、現在はアトピーの症状は出ていません。私の場合は症状が軽かったので落ち着きましたが、症状が重い人なら恐らく死ぬまで向き合わなければいけない病気だと思います。現代社会はストレスを感じることが多いので、自分なりにストレスを溜め込まない過ごし方を見つけるのが1番の治療法かもしれないです。ご精読ありがとうございました。

面倒くさい毛穴汚れの悩み

年齢を重ねる毎に鼻及びその周囲の毛穴汚れが気になる様になっていった。シロイストは販売店で市販されている?話題の美容液の購入方法から効果口コミまでを全暴露!

イチゴ鼻というほどではないが、洗顔をしても大抵は毛穴に皮脂が詰まったままになってしまう。

毛穴パックを使っていた事があるが、面倒くさがりなので、習慣化することが出来ないでいた。

最近ではその毛穴パックも肌にはあまりよくないという話を聞いて、使うことがなくなってしまった。

泡洗顔が良いというのはテレビやらCMやらで知識としてはあるが、実際にやってみるとそれほど効果がある様には感じない。

結局はいきなり洗うのではなく、毛穴から汚れを浮かせてから洗顔なりなんなりをしないといけないということがようやくわかっては来たが、その準備をするのも面倒くさくて、ごしごし洗いでごまかしてしまう。

肌が弱い方ではないので今の所は大丈夫だが、少し肌が心配にはなっている。

機械の力に頼ろうと、皮脂汚れを吸引する美容器具を買ってはみたが、使い方が悪いのかこれもさほど効果は出ず。

しかも1~2回しか使ってないのに壊してしまってゲンナリした(そんなに高いものではなかったが)

そもそも洗顔だけでなんとかしようとしているが、食生活の面でもある程度考えたりした方が良かったりするのだろうか?

面倒くさい、気になるけど面倒くさくて仕方ない。

年齢と共に現れたシミとしわ

数年前までは気にもならなかったシミとしわ。若かったからそれだけ肌にも弾力があったと思います。ラントゥルースは評判以上の美容液!

徐々におでこと目頭辺りにシワができだし慌てて保湿を始めるも効果無し。そもそも正しいししわケア方法が分からないからどうしたらいいのかも分からない。

いつもの化粧水と乳液をつけた後にクリームをおでこと目頭に塗り込んでみるもののたいした変化は無く、どうしたらいいのか悩み中です。

シミに関しては、昔から日焼け止めを塗るのが苦手で、日焼け止めを塗ると顔が痒くなってしまうが故、真夏でも塗る事はありません。日傘も邪魔くさく、さした事はありませんでした。

そんなに直射日光を浴びてる時間も無いからいいかな?って思ってたけど、一時期ウォーキングを日課にするようになった時はさすがに日傘をさすようになりました。

でも、根本的に日焼け止めは塗らない為、年齢と共にシミが出始めショックを受けてます。今出てきたシミは10年前に浴びた紫外線。そんな言葉を聞いた事があるので、これからもっと増えるのかと思うと恐怖です。シミに効くクリームなど塗ってみるものの目に見えて変化は無い為、高いクリームを買って塗り続けるべきかやめるべきか悩んでます。肌の悩みは尽きないです。

私は今お肌の状態があまりよくないことが悩みです。

私は今、あまりお肌の状態が良くありません。http://cialacibu2019.com/

その理由は、たぶん気候にあると思っています。私はいつもこの時期手足が粉を吹いたりといろいろと乾燥などで結構嫌な感じになってしまっています。

なので、もう少し暖かくなったらきっといい状態になるんじゃないかなということを感じています。私は正直今の状態があまりいい状態ではないので、肌をさらしたくないというかいい状態に持っていきたいなということを感じています。なので私はある程度ストレスをため込んでいると思うので、ため込まないようにしようと思います。

正直今の状態は私個人的には満足できていません。

ただ、これをよい方向に持っていけるように自己管理をしながらやっていきたいと思います。自己管理は自分でしかできませんし自分が一番よくわかっていると思いますのでいろいろなことに対してしっかりとやっていこうと思います。正直今の状態はあまりいい状態ではありません。なので、もう少しだけいい状態をキープできるように前に進んでいきたいなということを感じています。

なかなか難しいですが少しずつ少しずつやっていこうと思っています。私はいつも成功していけるようにお肌の状態をいい状態に保っていきたいなということを感じています。

皮膚科に行っても治らないニキビ

私の肌質は、混合肌で、頬や口、目の周り等しわのなりやすい箇所は、乾燥肌なのに、

鼻、おでこは、脂っぽい、やっかいな肌質です。

やっかいな肌質に加えてやっかいなのは

おでこに出来ているニキビです。

THE★吹出物!というニキビではなく

ぷつぷつとできものが広がるニキビです。

物凄く目立つか、と言われれば、赤みがないニキビなので

そこまで目立ってはいないですが

その分近くで見ると、ぼこぼこしたニキビが広がっているので、とてもやっかいです。

改善したく、ニキビに効くといわれている化粧水(プロアクティブ)を試してみたりしましたが改善せず。

自力では無理と判断して、皮膚科に行くことにしました。

ただ、皮膚科って本当に待ちますよね。

予約制のところでも、その予約時間を

30分~1時間平気でずれる。

http://www.adamashanoihotel.com/

高い金額を払えば、それなりの美容皮膚科に行けるかもしれませんが

そこまで、美容にお金かけられないので、町医者の美容皮膚科があるとこをを利用しました。

待合室で1時間、やっと呼ばれて

先生に状況を説明して、

ニキビを見てもらいましたが

『ニキビだね』の一言。

利用している化粧水等のカウンセリングはしてもらいましたが

処方薬もないようで…

改善策を聞いたら『清潔にするしかないね、前髪とかよくないからピンでとめた方がいいかも』とのことでした。

前髪ピンでとめて日常生活過ごすって、中学生じゃないんだから!

有効な対策が見つからないまま、

今も、私のおでこにはたくさんのニキビが広がっています。

子どもに気づかされたこと

お肌の悩みに関してですが、現在30代でこれまであまり悩んだことはありませんでした。
むしろ、20代の頃は褒められることが多かったので、自分では肌が綺麗な方だと思っていました。

http://www.nunuk-nunuk.com/

ところがある日、4歳になる子どもから

「お母さん、お顔がぶつぶつしてるよ。どうしたの?汚れてるの?」

と言われてショックを受けました。
考えたら、産後から日々自分のことは後回し&寝不足、忙しくしている中では自分の顔をまじまじと見ていなかったことに気がついたんです。
さらに普段メガネの私は、洗顔やメイクをする時にはもちろんメガネを外すので、目の解像度が落ちたまま何となく脳が20代の肌のまま補正していたんです。今考えたら自身の肌への慢心ですよね。恥ずかしい。

とにかく、ショックを受けた私は何か対策を!と考えて肌ケア商品を探して買いに…行くことはなく、どうにか手持ちのサンプル用品を使ってスクラブ型のクレンジングケアをすることにしました。そういう、ズボラで貧乏性なとこがダメだと自覚はしております。

正直、今のところまだ結果は出ていませんが、子供からは顔が汚れているよと言う指摘を受ける事はなくなりました。(たぶん見慣れただけ)
毛穴はまだまだ綺麗にはなっていないので、今はサンプル品ではない新しい毛穴のケア用品を探そうと思ってるところです。

私のお肌の状態は今あまりよくありません。

私のお肌の状態は今あまりよくなくて困っています。その理由は、今あまりいい調子ではないからです。どういうことかというと、私は結構体調によってお肌の状態が良くない日が多いんです。なので、あまりいい調子ではないときというのはとてもお肌の状態が悪くて、今まさにその状態なんですよね。

ライスビギンの効果

で、私はお肌の状態が良くないときって本当によくなくて、化粧も乗りにくくて、あまり化粧もしたくありませんし、やっぱり化粧をしないとはえませんができないという状態が続いてしまうんです。なので私はいつもつらくて困ってしまいます。

そしてその時期というのがいつも必ずと言っていいくらい冬場で、やっぱりとてもつらいなと思ってしまいます。

なので私はなんとなく毎日やっていることがものすごく辛くなってきてしまうなと思ってしまいます。ただ、最近は私はそこまで体調が悪いなということが少なくなってきましたので、きっとああ、状態が良くなっているんだなと思えるようになりました。なので少しずつ少しずつお肌の状態が良くなってくるかなと思います。

なんとなく気持ちがいい気持ちでなくなってしまうことが多いため、私は少しずつ少しずついい状態にしてきたいなと思います。一日一位日いい調子で過ごしていきたいなと思います。