虫歯における口臭について

私は、最近まで口臭があると言われてきた人間であり、口臭は先天的に原因があり、仕方ないものとあきらめていました。ちゅらトゥースを使ってホワイトニングした私の口コミ!

しかし、10年ほど前から歯が歯周病で痛み出し歯医者に通うようになりました。そこで言われたのが、これだけ歯周病がひどいと周りの人に口臭で不快な思いをさせている可能性があるといわれ、注意をした方がいいと指摘されました。

それ以来、口臭は本人の努力で改善されるものだと思い、カルチャーショックを受けて、口臭となるあらゆる原因を文献等で調べ、とにかく歯周病の原因となる歯石除去で頻繁に歯医者に通うようになり、虫歯となる歯を抜歯してとにかく口臭の原因となる要素をことごとく解決していきました。もちろんもともと胃腸が弱かったので、整腸剤を定期的に服用して腸内環境を整えることも心掛けていきました。歯についても歯医者に通うだけでなく、歯ブラシのブラッシング指導や、電動歯ブラシ、フロス、モンダミン、ガムなどの歯にいいものをどんどん取り入れて敵的なケアを心掛けるようにしました。その結果、3年くらいしてから徐々にではありますが、口臭が日に日に改善されていくのが目に見えて実感できるようになり、口臭が改善されていきました。

コロナとマスクと口臭と。

3月からのコロナ騒ぎの中、マスク必須の毎日ですね。

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最初のうちは「化粧しなくてもいいから楽。」などと思っていたけれど、最近は暑くてマスクの中も汗だく。

そしてそんななかで、私は気づいてしまったのです・・マスクの中の息がくさいってことに。待って待って、これって私の口臭よね。マスクしてるから他の人にはばれてないわよね。てか、他の人もマスクしてるから二重に安心ね。

などと言ってられません。コロナが収束して、マスクもしなくなったら、この口臭が拡散されてしまうではないですか。

これは早急に対策しなければ。で、ガムやタブレットがお手軽ですが、仕事中にいつもべちゃべちゃ食べているわけにもいきません。恥ずかしながらガムは歯の詰め物をもっていかれたことも数回あり。マウスウォッシュも使った時期がありましたが、小さなコップにうつしかえてが意外に面倒で、味も苦手でした。そんな中、気になるコマーシャルがありました。泡タイプの歯磨き粉。

舌の上にワンプッシュ、泡をのせて、クチュクチュ口の中にいきわたらせたらブラッシングするそうです。

しかもこれなら舌磨きの必要もないらしいです。口臭予防に舌を磨くのはよく聞きますけど、やってみるとけっこうオエっとなるんですよね。マウスウォッシュと歯磨き粉と舌磨きが一度にできて、うっかりこぼしたりもない。これは要チェックだと思いました。

【口臭対策】お口のメンテナンス必要です!

コロナウィルスの影響で、皆さん、マスクは手放せない存在だと思います。
私も毎日朝から一日中マスクをつけています。
ちょっと気にはなっていたんですが、自分の吐く息って気になりませんか?

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マスクをしているときには特に私は感じてしまいます。
強烈に匂うわけではないんですが、なんかじんわりと感じる、いわゆる口臭。
口のなかの細菌が繁殖していると、この匂いって強めに出ますよね。

特に朝、歯磨きをする前なんて、ちょっと自分でも疑うほどの匂いを感じてしまうこともあります。
コロナに始まったわけではないのですが、私は昔から少々気にはしていました。口臭について。
自分のもそうですが、自分の周りの人たちのも。

市販で口臭チェッカーみたいなものを売ってはいますが、勇気がなくて測れない笑
数値化されるとちょっと逃げ出したくなります。
そんな私が一番に気をつけているのは、「歯」のメンテナンスです。
これ、一番じゃないのかなって思います。

口臭について気にし始めてから、私は歯医者に定期的に通っています。
もちろん、虫歯治療ではなくって、歯のクリーニングです。
歯科医曰く、やはりお口の中の汚れが一番の悪臭のもと、とのこと。

私はけっこう歯磨きを念入りにすうるタイプなんですが、実際、あまり磨けていないんですって!
びっくりです。歯科衛生士さんにいつも指導されています。
もちろん最近はポイントポイントを押さえて磨くように心掛けているので、指摘されなくなってきました。

歯垢ってけっこう溜まってるんですよね。プラークというやつです。
歯間ブラシや歯医者さんが使うようなキットを取り寄せて、毎晩寝る前にクリーニングしています。
おかげ様で、口臭感じなくなりました。
毎日のこういっや積み重ねや意識の表れが、口臭予防につながっていくんですね。
皆さん、お口のメンテナンス、ちゃんとやってますか~?

私のおすすめの口臭対策について

コロナの影響で、マスクは我々の生活に必要不可欠な存在になりました。またマスクの種類も、今までは白色オンリーで薬局やコンビニなどで買うのが普通でしたが、今ではアパレルメーカからカラフルでお洒落なマスクが発売されていたりしています。不織布、ニット、布など、様々なマスクの材質も工夫されており、コロナ過で生活が大変な中でも、マスク文化が構築され始めている。ただそんな中、マスクを付けたことで、口臭を気にする人も多くなったと聞きます。口臭の原因は、虫歯、ストレス、不規則な生活、免疫力の低下、など様々な要因が考えられます。

自分の口臭なので、”臭いに嫌な感じを持つのは許容範囲” と考える人も多いと聞きますが、もしも他人に口臭を気付かれてしまった時の事を考えると、何らかの予防策は講じたいものです。

そこで私の場合は、以下の点に注意をして口臭をケアーしています。

http://shonan.itigo.jp/

① 朝昼晩のハミガキ。食事後のハミガキは徹底するようにしています。

② マウスウォッシュでうがいしたり、ミントタブレット(フリスクとか)を食べることを、コマメに実施する。

③ 口臭を発生させない為には、口の中を乾燥させないことが重要なので、コマメに水分補給をする。

以上の事を継続することで、私は自分の口臭があまり気にならなくなりました。

皆さんもぜひお試しをされたら如何でしょうか。

自分の口臭を確認する方法

自分で口臭が気になっても、なかなか気づくのが遅くなる時もあります。評判以上!ブレスマイルウォッシュを購入して使った効果と口コミをレポートします!

人前で口臭が気になっては手遅れであり、そうならない為に、自分で口臭をチェックする方法を行っています。

下記はその方法です。

1.ティッシュを使う

ティッシュで舌の上や、歯茎の近くをぬぐい、そのティッシュの臭いをチェック。

口臭がする場合は、舌の上の汚れによる口臭であったり、歯周病による口臭である可能性が高いので、舌のケアを行ったり、それでもひどい場合は歯周病を治療するようにしています。

2.コップを使って、臭いをチェック

空のコップに息を溜め、口臭を確認します。朝起きたときの口臭や空腹による口臭、内臓からくる口臭、歯周病による口臭などいろいろな状況がありますが、臭いが解りやすいです。

朝起きた時の口臭であれば、すぐに収まるので問題はないのですが、その臭いが続くようであれば問題視するようにしています。

特に歯磨きを行なっても口臭が改善されない場合は、内臓に口臭の原因があったり歯周病である可能性が高いので、治療を考えるようにしています。

3.口臭チェッカーを利用

口臭チェッカーを使えば、簡単に口臭を数値化してくれるので便利です。

ただ口臭チェッカーの結果だけを頼りにしていると危険かなとも思います。

数値が高く出たり低く出たり、その結果に一喜一憂するものの、その精度は曖昧なのかなとも思います。

私的には、あくまで補助的なものとして利用しています。

口臭は自分ではわからないものだからこそ、一度気になり始めると不安は募っていくばかりなのですが、以上の方法で対応するようにしています。

歯医者さんから教わった、私の口臭予防の歯磨き法

私は、甘いものを食べるのが大好きで子供のころから虫歯が多かったです。歯医者さんに「磨き残しがあるから、歯と歯茎の間もきちんと磨いて。」とよく言われていました。しかし、「そんなこと言われても、ちゃんと磨いてるし。」と、あまり深刻に受け止めていませんでした。

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けれど、五年前、何の前触れもなく右上の歯が折れました。根幹治療した歯で、もろくなっていたそうです。

その時に、歯を失う恐怖を感じ、歯磨きに真剣に取り組みました。

その結果歯医者さんの歯科検診で、歯磨きを褒められるようになりました。

そして、さらに口臭もなくなったんです!

これまで、たまに自分の口臭が気になることがありました。そんな時はガムなど?んでみましたが、その場しのぎに感じていました。

でも、しっかり歯磨きをする事によって、口臭がなくなり、人と話すときにも自信をもって話すことができるようになったんです。

では、私の歯磨き方法について、皆さんにお話しします。

まず、フッ素入りの歯磨き粉を使って、優しくブラッシングします。これについては一日三回です。

この時、あまり強く磨くと歯のエナメルが傷ついてしまうそうです。

次に、夜だけ、あと二つの事をします。

一つはデンタルフロスです。これは紐の様なもので、歯と歯茎の汚れを取ったり、歯茎のマッサージをする、という効果があります。

そして最後に、歯間ブラシ(小さな歯ブラシのようなものです)を使って、デンタルフロスで取り切れなかった、歯と歯茎の間の汚れを取ります。

これで、歯がすっかりきれいになり、虫歯予防だけでなく、口臭予防にもなります。

皆さんも、デンタルフロスだけでも試してください。その効果を感じられると思います。

アラフィフ世代から口臭が気になるようになりました!

アラフィフ世代になってから、かなり口臭が気になるようになりました。ブレスマイルウォッシュを辛口評価!

子供から「ママの口臭どうにかしたら?」と言われるようになったので、色々と気になるようになり、口臭サプリをネットで探してみました。通販サイトで手軽に購入できるので、口臭サプリを購入して早速使ってみることにしました

。口臭サプリは使いやすくて寝る前に飲むだけなので、手軽に利用することができるし、これだけで本当に口臭が改善できるのか最初は不安でしたが、口臭サプリを1週間ほど使っていると気にならなくなり、子供から「口臭だいぶ改善されたね?。」と言われ、これは効果があるのを体感することができました。口臭サプリは定期便で取り寄せたほうが安いので、毎日寝る前に飲んでしばらく続けるようにしました。

これでだいぶコンプレックスを改善することができるし、口臭が気にならなくなってきので楽しく会話ができるようになりました。加齢に伴い口臭も変化するんだなぁと感じていたので、この口臭サプリを定期的に服用することで、ストレスを改善することができ、とても嬉しく思っています。色々と自分にあった口臭サプリを探すのは難しいですが、通販サイトで手軽に見つけることができたのでラッキーでした。

口臭い!思われているかも!?でも臭いかどうかわからない

口臭いって言葉は傷つきますよね?私いま40歳なんですが、中学1年生の時に「口臭いぞお前って!!」ヤンキーの先輩に大声で言われて結構落ち込みました。口の臭いって本人では本当にわからないんです。それ以来、友達と話しているときも、口臭いって思われないように、口をあまり開けないようにしゃべる癖がついてしまって。

活舌が悪いだの、声が小さいだの言われるようになっていました。http://www.caicalif.org/

それではだめだと思い立ち、母親に頼み込んで、うがい薬などを買い込んで、朝晩うがいをしておりましたが、それでも臭いって言われてしまい、相当なコンプレックスになっていました。そんな悩みを抱えていたのですが、あるテレビ番組で重曹うがいで口臭が消える!と放送をしているので見まして、台所にある重曹で早速試しました。

母親や当時の彼女に口臭が消えたかどうか聞いてみると2人とも完全に消えたというで回答でした。それ以来、はきはきとしゃべられるようにになり、大げさではなく自分の人生が変わりました。たまに口臭いといわれても、重曹うがいをすれば治るという事実が分かっただけで、心が楽になり、口臭い状態も受け入れることができるようになりました!重曹うがいをもっと広めて同じ悩みを抱えている人に、少しでも前向きな気持ちをもってもらいたいと思います。