年齢と共に現れたシミとしわ

数年前までは気にもならなかったシミとしわ。若かったからそれだけ肌にも弾力があったと思います。ラントゥルースは評判以上の美容液!

徐々におでこと目頭辺りにシワができだし慌てて保湿を始めるも効果無し。そもそも正しいししわケア方法が分からないからどうしたらいいのかも分からない。

いつもの化粧水と乳液をつけた後にクリームをおでこと目頭に塗り込んでみるもののたいした変化は無く、どうしたらいいのか悩み中です。

シミに関しては、昔から日焼け止めを塗るのが苦手で、日焼け止めを塗ると顔が痒くなってしまうが故、真夏でも塗る事はありません。日傘も邪魔くさく、さした事はありませんでした。

そんなに直射日光を浴びてる時間も無いからいいかな?って思ってたけど、一時期ウォーキングを日課にするようになった時はさすがに日傘をさすようになりました。

でも、根本的に日焼け止めは塗らない為、年齢と共にシミが出始めショックを受けてます。今出てきたシミは10年前に浴びた紫外線。そんな言葉を聞いた事があるので、これからもっと増えるのかと思うと恐怖です。シミに効くクリームなど塗ってみるものの目に見えて変化は無い為、高いクリームを買って塗り続けるべきかやめるべきか悩んでます。肌の悩みは尽きないです。

一食置き換えと筋トレダイエット

サプリメントをアレコレ試してみたけど、結果は分かってた。
全然ダメ。
やっぱり楽しようとしてもダメか?と思い、今度はDHCのプロテインダイエットで一食置き換えをしてみた。
単純に摂取カロリーを減らせば良いのだ、と。
そしたらなんと、87kgあった体重が70kgに!!

グラマラスタイルの口コミそして評価!

だけど喜びも束の間…
味に飽きてしまい、結局食欲に負けてリバウンド…。

その後付き合ってた彼氏にフラれて、落ち込む日々。
これじゃだめだ!綺麗になってやるー!!と燃えて、今度は一食置き換えに筋トレをプラスしてみた。
ちなみにフラれた原因は体型じゃなくて、私が彼にかなり依存していたから…。
それもこれも自信がないせいだって思ってダイエットを再開!!

肉をぷるぷる震わせながら、主にプランクとスクワットを中心に筋トレ。その場ジャンプと筋トレを組み合わせてやっていた。
筋トレはやりすぎるとよくないみたいなので週に2、3日だけ。
一食はプロテインに置き換えて摂取カロリーも減らす。
食前に豆乳と抹茶がいいとテレビで聞いて、夕飯前にはそれらをシェイクしたものを飲んだ。

それを続けること3ヶ月…。

リバウンドで90kg近くにまでなっていた体重が、65kgまで減った!
まだまだぽっちゃりさんには違いない。
だけどそれでも以前よりスッキリして、会う人会う人に痩せたね!すごい!と褒められるようになった。
服のサイズも4LからLLになって、ものによってはLも…。

まだまだ痩せたとは言えないし、この努力を無駄にしないよう…なんとか飽きないようにダイエットを続けていきたい。

薄毛の運命(さだめ)

髪について

ヘアージュの使い方
薄毛の運命

 自分が抱えている髪の悩み。それは、薄毛である。それは、20代の前半から始まっていた。それどころか10代半ばからその兆候は見えていた。それは何かというと、髪の毛が抜けやすい。面白い程抜けやすい。あんまり抜けすぎるので、中学時代にクラスのやつが面白がって毎日2〜3本髪の毛を抜いてた。そいつを今でも恨んでる。

 自分の薄毛の原因。それは一言で言えば”遺伝”である。本当にそれに尽きる。父方母方両方の祖父の影響である。とくに母方の祖父なんかは6〜70歳の頃にはすでに全滅していた。まさに自分は薄毛になるべく生まれてきたのだ。生まれた時から運命は決まっていたのだ。

 他にも困ったことといえば、髪の毛が柔らかく、寝癖になりやすい。寝癖にならない日などないくらい寝癖になる。ドライヤーで乾かせてもなる。そのくせ体毛は濃いし際限なく生えてくる。「生えてくるな」と念じてもしつこく生えてくる。なんなんだ。

 あるとき思い切って、AGAのクリニック行って薬を服用した。即効性はないが、1〜2ヶ月と使っていくと、少しずつ毛が生えてくる。ちょっと嬉しくなった。そういうところって効き目なかったりとかの話もあるから嘘じゃなかったことがわかって良かった。

 ただ値段がめちゃくちゃ高い。1ヶ月で2〜3万はかかると言われた。それくらいかかるのは説明で聞いていたがやっぱり地味にキツい。

 そして薬を貰うのをやめた。そしたらやっぱり薄毛が復活した。1ヶ月に2〜3万もの大金を払うのがバカらしくなった。ただそれだけ。2〜3万もあれば美味しいもの食べたり贅沢できる。ゲームだって漫画だって買えるのだ。日帰りの旅行もできるかもしれない。しかも全然そういった薬を必要としない人だっているのだ。それなのに、月にそんなぼちぼち痛い出費を重ねると虚しくなる。そこまで髪の毛を延命させるのに意味はあるのか?なんで苦労して得た金を薄毛に生まれただけで費やさねばならないのか?

 薄毛なんかよりもっと別のことに金を使いたい。いいじゃないか別に明日をもしれぬ身でもないし。(まぁ、もしそうだったら治療の為に金を使う)

 だから別にいいんだ。毛が薄くても。そうだ!人間の価値を薄毛だけで決められてたまるか!そんな気持ちで生きて行こう。

私は今お肌の状態があまりよくないことが悩みです。

私は今、あまりお肌の状態が良くありません。http://cialacibu2019.com/

その理由は、たぶん気候にあると思っています。私はいつもこの時期手足が粉を吹いたりといろいろと乾燥などで結構嫌な感じになってしまっています。

なので、もう少し暖かくなったらきっといい状態になるんじゃないかなということを感じています。私は正直今の状態があまりいい状態ではないので、肌をさらしたくないというかいい状態に持っていきたいなということを感じています。なので私はある程度ストレスをため込んでいると思うので、ため込まないようにしようと思います。

正直今の状態は私個人的には満足できていません。

ただ、これをよい方向に持っていけるように自己管理をしながらやっていきたいと思います。自己管理は自分でしかできませんし自分が一番よくわかっていると思いますのでいろいろなことに対してしっかりとやっていこうと思います。正直今の状態はあまりいい状態ではありません。なので、もう少しだけいい状態をキープできるように前に進んでいきたいなということを感じています。

なかなか難しいですが少しずつ少しずつやっていこうと思っています。私はいつも成功していけるようにお肌の状態をいい状態に保っていきたいなということを感じています。

アラフィフ世代から口臭が気になるようになりました!

アラフィフ世代になってから、かなり口臭が気になるようになりました。ブレスマイルウォッシュを辛口評価!

子供から「ママの口臭どうにかしたら?」と言われるようになったので、色々と気になるようになり、口臭サプリをネットで探してみました。通販サイトで手軽に購入できるので、口臭サプリを購入して早速使ってみることにしました

。口臭サプリは使いやすくて寝る前に飲むだけなので、手軽に利用することができるし、これだけで本当に口臭が改善できるのか最初は不安でしたが、口臭サプリを1週間ほど使っていると気にならなくなり、子供から「口臭だいぶ改善されたね?。」と言われ、これは効果があるのを体感することができました。口臭サプリは定期便で取り寄せたほうが安いので、毎日寝る前に飲んでしばらく続けるようにしました。

これでだいぶコンプレックスを改善することができるし、口臭が気にならなくなってきので楽しく会話ができるようになりました。加齢に伴い口臭も変化するんだなぁと感じていたので、この口臭サプリを定期的に服用することで、ストレスを改善することができ、とても嬉しく思っています。色々と自分にあった口臭サプリを探すのは難しいですが、通販サイトで手軽に見つけることができたのでラッキーでした。

皮膚科に行っても治らないニキビ

私の肌質は、混合肌で、頬や口、目の周り等しわのなりやすい箇所は、乾燥肌なのに、

鼻、おでこは、脂っぽい、やっかいな肌質です。

やっかいな肌質に加えてやっかいなのは

おでこに出来ているニキビです。

THE★吹出物!というニキビではなく

ぷつぷつとできものが広がるニキビです。

物凄く目立つか、と言われれば、赤みがないニキビなので

そこまで目立ってはいないですが

その分近くで見ると、ぼこぼこしたニキビが広がっているので、とてもやっかいです。

改善したく、ニキビに効くといわれている化粧水(プロアクティブ)を試してみたりしましたが改善せず。

自力では無理と判断して、皮膚科に行くことにしました。

ただ、皮膚科って本当に待ちますよね。

予約制のところでも、その予約時間を

30分~1時間平気でずれる。

http://www.adamashanoihotel.com/

高い金額を払えば、それなりの美容皮膚科に行けるかもしれませんが

そこまで、美容にお金かけられないので、町医者の美容皮膚科があるとこをを利用しました。

待合室で1時間、やっと呼ばれて

先生に状況を説明して、

ニキビを見てもらいましたが

『ニキビだね』の一言。

利用している化粧水等のカウンセリングはしてもらいましたが

処方薬もないようで…

改善策を聞いたら『清潔にするしかないね、前髪とかよくないからピンでとめた方がいいかも』とのことでした。

前髪ピンでとめて日常生活過ごすって、中学生じゃないんだから!

有効な対策が見つからないまま、

今も、私のおでこにはたくさんのニキビが広がっています。

子どもに気づかされたこと

お肌の悩みに関してですが、現在30代でこれまであまり悩んだことはありませんでした。
むしろ、20代の頃は褒められることが多かったので、自分では肌が綺麗な方だと思っていました。

http://www.nunuk-nunuk.com/

ところがある日、4歳になる子どもから

「お母さん、お顔がぶつぶつしてるよ。どうしたの?汚れてるの?」

と言われてショックを受けました。
考えたら、産後から日々自分のことは後回し&寝不足、忙しくしている中では自分の顔をまじまじと見ていなかったことに気がついたんです。
さらに普段メガネの私は、洗顔やメイクをする時にはもちろんメガネを外すので、目の解像度が落ちたまま何となく脳が20代の肌のまま補正していたんです。今考えたら自身の肌への慢心ですよね。恥ずかしい。

とにかく、ショックを受けた私は何か対策を!と考えて肌ケア商品を探して買いに…行くことはなく、どうにか手持ちのサンプル用品を使ってスクラブ型のクレンジングケアをすることにしました。そういう、ズボラで貧乏性なとこがダメだと自覚はしております。

正直、今のところまだ結果は出ていませんが、子供からは顔が汚れているよと言う指摘を受ける事はなくなりました。(たぶん見慣れただけ)
毛穴はまだまだ綺麗にはなっていないので、今はサンプル品ではない新しい毛穴のケア用品を探そうと思ってるところです。

口臭い!思われているかも!?でも臭いかどうかわからない

口臭いって言葉は傷つきますよね?私いま40歳なんですが、中学1年生の時に「口臭いぞお前って!!」ヤンキーの先輩に大声で言われて結構落ち込みました。口の臭いって本人では本当にわからないんです。それ以来、友達と話しているときも、口臭いって思われないように、口をあまり開けないようにしゃべる癖がついてしまって。

活舌が悪いだの、声が小さいだの言われるようになっていました。http://www.caicalif.org/

それではだめだと思い立ち、母親に頼み込んで、うがい薬などを買い込んで、朝晩うがいをしておりましたが、それでも臭いって言われてしまい、相当なコンプレックスになっていました。そんな悩みを抱えていたのですが、あるテレビ番組で重曹うがいで口臭が消える!と放送をしているので見まして、台所にある重曹で早速試しました。

母親や当時の彼女に口臭が消えたかどうか聞いてみると2人とも完全に消えたというで回答でした。それ以来、はきはきとしゃべられるようにになり、大げさではなく自分の人生が変わりました。たまに口臭いといわれても、重曹うがいをすれば治るという事実が分かっただけで、心が楽になり、口臭い状態も受け入れることができるようになりました!重曹うがいをもっと広めて同じ悩みを抱えている人に、少しでも前向きな気持ちをもってもらいたいと思います。

私のお肌の状態は今あまりよくありません。

私のお肌の状態は今あまりよくなくて困っています。その理由は、今あまりいい調子ではないからです。どういうことかというと、私は結構体調によってお肌の状態が良くない日が多いんです。なので、あまりいい調子ではないときというのはとてもお肌の状態が悪くて、今まさにその状態なんですよね。

ライスビギンの効果

で、私はお肌の状態が良くないときって本当によくなくて、化粧も乗りにくくて、あまり化粧もしたくありませんし、やっぱり化粧をしないとはえませんができないという状態が続いてしまうんです。なので私はいつもつらくて困ってしまいます。

そしてその時期というのがいつも必ずと言っていいくらい冬場で、やっぱりとてもつらいなと思ってしまいます。

なので私はなんとなく毎日やっていることがものすごく辛くなってきてしまうなと思ってしまいます。ただ、最近は私はそこまで体調が悪いなということが少なくなってきましたので、きっとああ、状態が良くなっているんだなと思えるようになりました。なので少しずつ少しずつお肌の状態が良くなってくるかなと思います。

なんとなく気持ちがいい気持ちでなくなってしまうことが多いため、私は少しずつ少しずついい状態にしてきたいなと思います。一日一位日いい調子で過ごしていきたいなと思います。

こんにゃくと豆腐で痩せました

イベントがあるたびにダイエットをしている私ですが今までにたくさんダイエットを失敗してきました。食事制限でのダイエットはリバウンドが多く、一気に炭水化物を食事からなくしたりすると失敗しやすいです。やはり運動と組み合わせることで体も引き締まっていきやすいかと思います。

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でも運動はしたくない、できれば無理せず簡単に痩せたいと思ってしまいます。そんな中、成功したのがお米に細かく切ったこんにゃくを混ぜて一緒に炊くという方法です。

お米のかさが増えて満足感があり、食べていてもこんにゃくだとはわかりにくいです。こんにゃくは手に入りやすいし価格も安いですし手軽に始めやすいダイエットだと思います。

さらにもう一つダイエット食品を追加するなら、おかずに必ず豆腐を入れるという方法です。お味噌汁の具を豆腐にしたり、冷ややっこにして食べたりと豆腐の可能性は無限大です。

焼いても煮てもそのままでもおいしいですよ。カロリーが低いし、お腹にたまるので満腹感があります。このこんにゃくと豆腐を食事に取り入れることで体重を減らすことに成功しました。なかなか痩せなかったのですがこちらはリバウンドもなく続けやすい方法だったと思います。友達にもおすすめしているダイエット法なのでぜひいろんな人に試してもらいたいです。

27年間くせ毛の私が見つけた6つのくせ毛テク

生まれつきくせ毛の私はずっと髪の毛と格闘してきました。くるっくるの天パで艶なし、潤いなし、まとまりなしで子供のころは特にひどかったです。小学生のころから縮毛矯正をかけ続けましたが、伸びてきた根本と残ってる矯正部分の差がガタガタしておかしいし、ショートにしたときにはもう大変で!うねうねぴーんという感じでした。

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また、毎日のヘアアイロン、市販のシャンプー、トリートメント、オイルなどなどを駆使してもうまくいかず、美容師さんには困られたりもしました(笑)

美容師さんによると、くせ毛や天パは細く、柔らかく、乾燥しているのだそう!それでこってりしっとりのオイルを塗りこんでこれでいいだろう!と思っていたのですが、そうすると今度はもったりして固まってしまって、さらに指通りも悪い、、。さらさらになりたいのにい!と、髪の悩みは尽きません。

そして私なりに考えた方法は、、

1.矯正はやめて、くせ毛をいかした髪型にする

2.前髪だけは矯正をかける

3.しっとり系ではなくさらさら系のシャンプー、トリートメント、オイルを試す!

4.ショートにはしない。

5.可愛いヘアアクセサリーで誤魔化す。これは、前髪の矯正がとれてきた時にも重宝します。

6.前髪はぱっつんではなく、横に流す。

この6つが27年天パの私がやっと辿り着いたくせ毛テクです!

手が荒れてしまったときには

ガサガサ肌というのは恐ろしいです。

ポラッシュの効果

色々な原因がその理由なのですが乾燥とか洗剤あるいは薬品といったようなもので、ガサガサ肌になってしまうということがあるわけです。簡単にいってしまうと水洗いとかをしているとそういうことが起こりやすいということになりますので注意しておきましょう。

皮膚の表面の角質層が傷つくということになりますといろいろなことによって水分が蒸発していくことになります。

つまりは、それによって潤いが失われてしまうことになります。ではこういうことになってしまった場合にどうすればいいのかという対処法のことなのですが可能な限り手が一度荒れてしまったのであればもうしばらくは放置することです。クリームなどを塗るというのもよいですが、その上で出来るだけ刺激物などから遠ざけることです。

どうしてもやらなければならない水仕事みたいのがあるのであれば必ずゴム手袋を着用することにしましょう。

荒れた肌は少しの刺激であろうとも悪化させてしまうことになりますから、可能な限り避ける、ということにしましょう。ハンドクリームなどを利用することができるというのであればそれはよいことでしょう。自分の肌に合うものを選びましょう。

妊娠中、産後に出来たシミ

現在20代後半、妊娠、出産を3度経験した主婦です!

皆さんは肌の悩みはありますか?http://www.telemarkteam.net/

私の肌の悩みは妊娠、出産を3度経験しその間に出来てしまった顔全体のシミです。

つわりが酷かったこともあり日焼け止めや化粧品の臭いで気分が悪くなる為、紫外線予防をきちんとすることができなかったことが原因なのかもしれません。特に運転をするので顔の右側に濃く範囲の広いシミが多く化粧をする時にコンシーラーで消さなければ気になって仕方ありません。

金銭的余裕もあまりないのでレーザーや美容皮膚科などに通うことも出来ず、高価な化粧水や乳液、美容液などを買うこともできず、百均で買ってみた美白グッズを試したり安く買うことの出来るパックを試したりしてみましたがイマイチ効果がわかりません。

また育児、子育てをしながらなのでなかなか自分の為に時間を作ることが出来ずしっかりとしたケアをする事が週に1回程度しか出来てないのもシミが改善されない原因なのかもしれません。

今、育児や子育てに追われてる主婦の皆さんはどのようなシミのケアをしていますか?

また妊娠中や産後に酷いシミができて悩んでいる方はどのくらいいるのでしょうか。

在宅、短時間でできるシミのケア方法を知ってる方が居たらぜひ教えて欲しいです!